Massageball 7 cm / Material: PVC / Gewicht: 45 g
- Stressabbau
- Mobilisation
- Durchblutung anregen
- Aufwärmtraining / Cool Down
- Verspannungspunkte lösen
- Physiotherapie
- Rehabilition nach Verletzungen
Viele sind ständig mit Stress konfrontiert, schlafen zu wenig, haben keine ausgewogene Ernährung und sind öfters krank oder verletzt. Genau diese Dinge sind es die das Bindegewebe beeinträchtigen, unser Zentrales Nervensystem einer hohen Belastung aussetzen und weitere Begleiterscheinungen hervorrufen. Schon seit etlichen Jahren gibt es verschiedene Techniken um den vorzubeugen. Mit unseren Massagebällen ist es Zeit eine Pause einzulegen. Durch die Noppen werden kleinste Punkte angesprochen und die Entspannung hervorgerufen. Man kann dieses Training optimal ins Aufwärmtraining integrieren, zum Stressabbau nutzen oder aber das Cool Down nach dem Kraft- und Ausdauertraining damit gestalten. Ein ganz anderer Verwendungszweck liegt darin die Bälle in Kursen wie Aerobic oder Gymnastik zu verwenden.
