TRX Home Suspension-Trainingsset

Mit dem TRX Home Suspension Training Kit können Sie Hunderte von Fitnessübungen unter Nutzung der Schwerkraft und Ihres eigenen Körpergewichts durchführen. Dieser Suspension-Trainer ist leicht und lässt sich in der mitgelieferten TRX-Aufbewahrungstasche einfach transportieren. So trainieren Sie, wo immer Sie wollen. Sie befestigen den Aufhängeanker an einem stabilen Punkt wie einem Baum oder einem Zaun, befestigen das Widerstandsband und können sofort loslegen. Natürlich können Sie auch zu Hause trainieren. Der TRX-Türanker wurde speziell für die Befestigung des Federungs-Trainingskits an Ihrem Türrahmen entwickelt und passt an jede Tür. Das TRX Home Federungsset ist ideal zur Steigerung Ihrer Kraft, Balance, Flexibilität und Rumpfstabilität.

Fitness mit dem TRX Home Suspension Training Kit ist einfach. Sie machen jede Übung leichter oder schwerer, indem Sie Ihre Haltung leicht ändern. TRX-Übungen und Erklärungen finden Sie in der TRX-App. TRX bietet außerdem sechs digitale Trainingsvideos für jeden Besitzer eines Home-Suspension-Training-Kits. Sie finden diese Videos, indem Sie die Seriennummer Ihres TRX Home Suspension Kit unter dem TRX-Gummilogo über den Griffen nachschlagen. Gehen Sie mit dieser Seriennummer zu mylocker.trxtraining.com, melden Sie sich an und klicken Sie auf „Token einlösen“.

Die sechs digitalen Trainingsvideos bestehen aus: „30 Minuten Ganzkörper“, in dem Sie 13 Übungen in Sätzen von 60 Sekunden mit 30 Sekunden Pause zwischen jeder Übung machen. „15 Minuten Brust und Rücken“ bietet Ihnen 6 verschiedene Übungen, die Sie ruhig und kontrolliert ausführen können. In „15 Minuten Arme und Schultern“ variieren Sie das Tempo von 6 verschiedenen Übungen, um Ihre Arme und Schultern optimal zu entwickeln. „15 Minuten Beine und Hüften“ bietet Ihnen sechs Übungen, um Gleichgewicht und Kraft zu stärken und Verletzungen vorzubeugen. „15 Minuten Core“ enthält 6 Übungen, die Ihre Rumpfmuskulatur stabilisieren und stärken. Nutzen Sie die „15-Minuten-Dehnung“ nach dem Training, um Verspannungen abzubauen und Ihrem Körper eine Abkühlung zu ermöglichen.

Im Lieferumfang des Home-Suspension-Sets ist ein Türhänger mit der Aufschrift „Workout läuft“ enthalten, um andere darauf hinzuweisen, dass Sie gerade den Türrahmen für Ihr Training nutzen. Außerdem gibt es ein Armband, mit dem du allen zeigen kannst, dass du mit TRX trainierst.

TRX wurde von den American Navy Seals entwickelt und wird in allen Teilen der amerikanischen Armee als Trainingsmaterial eingesetzt. Später wurde diese TRX-Suspension-Trainingsmethode von Profisportlern, Fitnessstudios und Personal Coaches übernommen. Jetzt ist das TRX-Training für das Training zu Hause verfügbar.

Vielfach bewährter Schlingentrainer, der mithilfe des Türankers zu Hause und auf Reisen schnell und einfach befestigt werden kann. Geeignet für individuelle Workouts für alle Leistungsniveaus. Die langlebigen und komfortablen Moosgummigriffe bieten dabei zu jeder Zeit einen rutschfesten Griff.