GORILLA SPORTS® Plyo Box - 5 Höhen Verstellbar, 59 x 50 x 45 - 65 cm, bis 300 kg Belastbar, Rutschfest, Stahl, Schwarz - Jump Box, Sprungbox, Plyometric Plattform, Plyometrisches Training, Plyobox

GORILLA SPORTS SPRUNGKASTEN – besteht aus robusten Stahl und kann auf 5 verschiedenen Höhen eingestellt werden – für ein abwechslungsreiches Functional Training
EINSATZ / TRAINING – Sprungbox für ein platzsparendes und effektives plyometrisches Workout der Sprungkraft, Schnellkraft und Ausdauer – perfektes Fitness-Gerät für Zuhause – für Indoor und Outdoor
HIGHLIGHTS – verschiedene Höhen für ein gezieltes Arbeiten an Sprungmechanismen und -Techniken - robuste Konstruktion aus Stahl - rutschfeste Füße und gummierte Oberfläche – stabile Pins zur Sicherung
MAßE - 59 x 50 x 45-65 cm; max. Belastbarkeit: 300 kg
– schwarze Sprungtrainer einstellbar aus Stahl

Für funktionales Training: Plyobox von Gorilla Sports

Funktionales Training ist in aller Munde. Ein wichtiges Tool dafür ist die Plyobox von Gorilla Sports, mit der Du Deine Sprungkraft und Schnellkraft zügig steigerst. Darüber hinaus verbessert das plyometrische Training Deine Koordination, Reaktionsgeschwindigkeit und Flexibilität.

Die Details der verstellbaren Plyobox in Schwarz

Im Gegensatz zu ihren feststehenden Verwandten ist diese Plyobox verstellbar: Das obere Element lässt sich in fünf verschiedenen Höhen arretieren und mit stabilen Pins aus Metall sichern. Und für Trittsicherheit im Eifer des Gefechts sorgen die rutschfest gummierte Oberfläche und die Standfüße aus Gummi.

Die technischen Daten der Box:

• 5 Höhen von 45 bis 65 cm einstellbar
• Maße (LxBxH): 59 x 50 x 45 - 65 cm
• Maximale Belastbarkeit: 300 kg
• Aus robustem Stahl gefertigt

Eine Auswahl beliebter Übungen mit der Plyobox

Zum Aufwärmen oder um sich mit einer Plyobox vertraut zu machen, eignen sich zum Beispiel Step-ups: Sie bestehen aus einer einfachen Treppensteigbewegung. Deutlich dynamischer sind die verschiedenen Sprungübungen, wie der Double Leg Box Jump. Hier springst Du mit beiden Beinen gleichzeitig auf die Box und steigst wieder herunter. Eine weitere Möglichkeit sind Ausfallschritte, bei denen Du entweder den vorderen Fuß auf die Box stellst oder den hinteren Fuß darauf ablegst.