1. Halten Sie Ihre Lunge und Ihren Körper gesund. Je mehr Atemübungen Sie korrekt durchführen, desto effizienter kann Ihre Lunge Ihren Körper mit Sauerstoff versorgen. Dies kann Ihnen helfen, Alterungsprozessen und Krankheiten besser entgegenzuwirken.2. Es hilft auch, Stress und Ängste abzubauen. Tiefes Durchatmen klärt den Geist und befreit von Stress und Ängsten, die mit dem Alltag einhergehen. So können Sie den Tag entspannt und positiv verbringen.3. Die Anzahl der Produkte kann angepasst werden, um den Atemwiderstand zu erhöhen und so die Lunge und die Gesichtsmuskulatur zu trainieren.4. Leicht zu transportieren und zu reinigen. Klein und handlich, passt problemlos in jede Tasche.5. Atemübung: Atmen Sie natürlich und langsam durch den Mund ein, entspannen Sie dabei Ihre Brust- und Schultermuskulatur, machen Sie eine kurze Pause, atmen Sie erneut ein und wiederholen Sie die Übung 10 Mal. Dadurch werden die Zwischenrippen- und Bauchmuskulatur trainiert.