TREX SPORT Faszienrolle TX-033EPR | Massagerolle aus EPP-Schaumstoff, 33cm, leicht & stabil | Fitnessrolle für Rücken, Yoga, Ganzkörper-Selbstmassage

Eine Faszienrolle ist ein Werkzeug zur Selbstmassage und Muskelentspannung. Was sind die Merkmale der Faszienrolle TREX TX-033EPR?

• Länge: 33 cm

• aus EPP-Schaumstoff hergestellt

• praktisch und einfach zu handhaben

• leicht und einfach zu tragen

Mit unserer Rolle kannst du nicht nur die Regeneration der Muskeln nach einem intensiven Training beschleunigen, sondern auch das Verletzungsrisiko verringern. Die regelmäßige Anwendung einer Faszienrolle verbessert die Durchblutung in den massierten Bereichen. Dies wiederum fördert einen schnelleren Abtransport von Stoffwechselprodukten und die Zufuhr von Nährstoffen, die für die Regeneration des Gewebes notwendig sind. Das Rollen ist am effektivsten, wenn es systematisch durchgeführt wird, insbesondere nach dem Workout.

Dank ihrer universellen Größe kannst du sie für die Massage des gesamten Körpersverwenden (Rücken, Schultern, Oberschenkel, Gesäß oder Waden). Diese Faszienrolle hilft auch bei der Bekämpfung von Cellulite. Zudem ist sie ein hervorragendes Werkzeug für die Triggerpunkt-Therapie.Sie eignet sich auch ideal für Stretching, Yoga oder Pilates. 

Wie führt man am besten eine Selbstmassagedurch? Setze oder lege dich auf die Matte und lege die Rolle unter die gewünschte Körperpartie. Bewege dich mit deinem eigenen Körpergewicht langsam vor und zurück, so dass sich die Rolle entlang des Muskels bewegt. Es ist wichtig, dass du dies langsam tust und dich auf besonders verspannte Bereiche konzentrierst. 

Rolle den zu massierenden Bereich etwa 30 Sekunden bis 2 Minuten lang. Wenn du einen sehr schmerzhaften Punkt findest, kannst du eine Weile anhalten und sanft drücken, bis der Schmerz nachlässt. Wenn du mit der Massage eines Körperteils fertig bist, wechsle die Stellung und rolle die nächste Körperpartie. Achte darauf, dass du beide Seiten deines Körpers rollst, um das Gleichgewicht zu halten.

Genieße Komfort und Funktionalitätbei jedem Einsatz der Faszienrolle TX-033EPR! Durch ihr geringes Gewicht und ihre kompakten Abmessungen ist sie leicht zu verstauen und zu transportieren. Du kannst sie sowohl zu Hause als auch beim Training im Fitnessstudio verwenden. 

Die Massagerolle ist aus hochwertigem EPP-Schaumstoff gefertigt. Daher hält sie auch intensiver Nutzung stand, ohne sich zu verformen, nimmt kein Wasser auf und ist leicht zu reinigen. 

Unsere Rolle TX-033EPR passt sich deinen Bedürfnissen an!