Kintex Mini Loops Set (5 Stärken), Fitnssband, Trainingband

Loops sind sehr vielfältig und flexibel einsetzbar. Neben dem Einsatz als Trainingsgerät für tägliche Workouts oder CrossFit-Sessions, werden diese Gymnastikbänder auch zur Regeneration oder in der Therapie eingesetzt.

Aufwärmen: Durch effektives Dehnen werden die Muskeln vorbereitet und gelockert.

Kraftaufbau: Steigere effektiv deine Muskelkraft durch isometrische und isotonische Kraftübungen.
Koordination: Erhöhe deine Leistungsfähigkeit durch gezielte Koordinationsübungen und funktionelle Trainingsübungen.
Ausdauer: Intensive Trainingseinheiten verbessern nachhaltig deine Ausdauer. Bleib am Ball.
Regeneration: Nach Verletzungen können dir Übungen mit Loops dabei helfen schneller zu regenerieren. Stärke geschwächte Muskeln und Körperpartien und steigere deine Beweglichkeit und Mobilität.
Therapie: In der Physiotherapie kommen Loops immer häufiger zum Einsatz. Mit den richtigen Übungen können chronische Schmerzen richtig behandelt und therapiert werden. Auch Haltungsschwächen und muskuläre Defizite können bei gezielten Übungen mit Loop-Bändern therapiert werden.
Bitte nicht einfach drauf los trainieren. Hol dir eine fachkundige Meinung von einem Experten, der dir spezifische Übungen abgestimmt auf deine Schmerzen aufzeigen kann.
Yoga und Pilates: Entspannung mit Spannung. Bring Abwechslung in deine täglichen Entspannungs-Übungen und benutze ein Loop mit wenig Widerstand.
 

Sei dein eigener Fitness-Coach und gestalte dein maßgeschneidertes Trainingsprogramm

Bestimme selbst die Intensität und den Umfang deines Trainings, abgestimmt auf deine aktuellen Bedürfnisse. Passe die Art und Dauer der Übungen genau auf dein Niveau an und werde vom Anfänger zum Fortgeschrittenen und auf Dauer zum Experten.

Steigere dich langsam und nachhaltig um den größtmöglichen Effekt zu erzielen.

Du selbst kennst deinen Körper am besten. Übungen mit Loops sollten auf keinen Fall Schmerzen hervorrufen. Bei auftretenden Schmerzen während der Übungen solltest du dir Rat von Experten einholen und gegebenenfalls einen Facharzt aufsuchen.

Unser Praxistipp: Die Trainingsbänder können auch zum Aufwärmen der Muskulatur und zur Lockerung der Gelenke eingesetzt werden. Aufwärmübungen können das Verletzungs-Risiko deutlich verringern.

Was bedeuten die verschiedenen Farben?

Unser Fitness-Loops Set besteht aus 5 verschiedenen Farben. Die jeweiligen Farben dienen dir zur Orientierung und zur besseren Unterscheidung der jeweiligen Stärken. Denn jedes der 5 Bänder hat einen anderen Widerstand, sodass du bei deinem Training je nach Übung und aktuellem Fitnessstand dein passendes Band wählen kannst. Für Anfänger empfehlen wir die Übungen mit dem schwächsten Band zu beginnen. Danach kannst du dich langsam und stetig steigern in dem du nach und nach ein stärkeres Band bei den Übungen einsetzt. Bringe dich somit stets auf ein neues und höheres Fitnesslevel und hole das Maximum aus dir heraus.

Zur Orientierung findest du nachfolgend nochmals unsere Farben und die dazugehörigen Stärken: