Umbro Stepper für Zuhause Verstellbar 10‑15 cm – Step Up mit Rutschfester Oberfläche – Stepper Fitness für Reha und Training – Kompakt und Stabil – 68,3 x 29 x 10,4 cm

Step-Aerobic ist eine beliebte Form der Bewegung, die eine leicht zugängliche, aber effektive Möglichkeit zur Verbesserung Ihrer Gesundheit darstellt. Beim Step-Aerobic oder Steppen wird ein Tritthocker wie der Umbro Stepper verwendet. Durch die zugänglichen Bewegungen und die höhenverstellbare Steppbrett Fitness ist der Sport für Männer und Frauen jeden Alters zugänglich. Die Mindesthöhe der Steooer für zuhause beträgt 10 Zentimeter, die maximale Höhe ist auf 15 Zentimeter einstellbar. Mit Step-Fitness trainieren Sie gleichzeitig Beine, Gesäß und Hüfte, aber auch Armübungen wie Liegestütze können Sie besonders intensiv gestalten.

Step-Aerobic hat mehrere Vorteile und ist daher sowohl in Fitnessstudios als auch beim Training zu Hause beliebt. Die Intensität Ihres Trainings hängt von der Höhe der Aerobic Stepper ab. Sie können die Umbro Stepper mit einer Mindesthöhe von 10 Zentimetern und einer Höchsthöhe von 15 Zentimetern verwenden. Beim Auf- und Absteigen auf den Umbro Stepper erhöht sich die Herzfrequenz, wodurch Herz und Lunge stärker beansprucht werden. Das verbessert Ihre Ausdauer und beugt hohem Blutdruck vor. Auf der Fitness-Stufe können Sie verschiedene Übungen durchführen, die von Kondition bis hin zu Krafttraining reichen.

Um sicherzustellen, dass der Stepper für zuhause 150kg für verschiedene Altersgruppen und Sportniveaus geeignet ist, verfügt er über zwei verschiedene Stufenhöhen. Ohne Beine hat der Fitness-Step eine Höhe von 10 Zentimetern. Durch Hinzufügen der Beine an der Unterseite der Stufenbank können Sie diese auf eine Höhe von 15 Zentimetern anheben. Dadurch werden die Übungen auf der Steppbank noch ein wenig intensiver und effektiver. Dank einer Anti-Rutsch-Schicht auf der Oberfläche der Aerobic-Stufe können Sie Unfälle beim Training vermeiden.