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Spirulina

174 Ergebnisse
Kategorie
Nahrungsergänzungsmittel
Preis
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20 - 30 €
30 - 50 €
Über 50 €
MAISON NATURELLE® Bio Spirulina & Chlorella Mix Presslinge (500 Stück) - Hochdosiert mit 2400mg Bio Spirulina Alge & 2400mg Bio Chlorella Alge je Tagesdosis – chlorella spirulina bio tabletten, spirulina chlorella kapseln
MAISON NATURELLE® Bio Spirulina & Chlorella Mix Presslinge (500 Stück) - Hochdosiert mit 2400mg Bio Spirulina Alge & 2400mg Bio Chlorella Alge je Tagesdosis – chlorella spirulina bio tabletten, spirulina chlorella kapseln
5
19,99 €
Kostenloser Versand
Lieferung Mi. 11. – Do. 12. Dezember
Verkauf durch Maison_Naturelle
Dragon Superfoods 181409, 200 g, 1 Stück(e)
Dragon Superfoods 181409, 200 g, 1 Stück(e)
10,00 €
zzgl. 5,99 € Versand
Lieferung Mi. 11. – Do. 12. Dezember
Verkauf durch Drogerista
Spirulina Bio Presslinge - 1060 Tabletten - Reines Bio Spirulina (Arthrospira platensis) - Vegan
Spirulina Bio Presslinge - 1060 Tabletten - Reines Bio Spirulina (Arthrospira platensis) - Vegan
29,90 €
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Lieferung Mi. 11. Dezember
Verkauf durch Effective_Nature
MoriVeda® - Moringa Detox 900mg Tabletten – Moringa, Gerstengras, Leinsamen und Spirulina zur Entgiftung des Körpers (1x120 Tabletten)
MoriVeda® - Moringa Detox 900mg Tabletten – Moringa, Gerstengras, Leinsamen und Spirulina zur Entgiftung des Körpers (1x120 Tabletten)
4
18,99 €
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Lieferung Di. 17. – Mi. 18. Dezember
Verkauf durch AMTEC-International
GOLDEN PEANUT Spirulina Algen Pulver 500 g – Spirulinapulver, 100 % rein, Rohkost ohne Zusätze, Premium Lebensmittelqualität
GOLDEN PEANUT Spirulina Algen Pulver 500 g – Spirulinapulver, 100 % rein, Rohkost ohne Zusätze, Premium Lebensmittelqualität
2
14,50 €
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Lieferung Di. 10. – Do. 12. Dezember
Verkauf durch Golden-Peanut
Spirulina Bio Presslinge - 420 Tabletten - Reines Bio Spirulina (Arthrospira platensis) - Vegan
Spirulina Bio Presslinge - 420 Tabletten - Reines Bio Spirulina (Arthrospira platensis) - Vegan
14,90 €
zzgl. 4,90 € Versand
Lieferung Mi. 11. Dezember
Verkauf durch Effective_Nature
GSE  -Spirulina, Tabletten à 500 mg - 2000St
GSE -Spirulina, Tabletten à 500 mg - 2000St
99,90 €
zzgl. 4,90 € Versand
Lieferung Do. 12. – Di. 17. Dezember
Verkauf durch taleoo
Mynatura Blues Spirulina Pulver Blau 30g 3 Beutel
Mynatura Blues Spirulina Pulver Blau 30g 3 Beutel
35,90 €
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Verkauf durch Special-Fitness
SpirulinaTabletten, 500 St. Tabletten
SpirulinaTabletten, 500 St. Tabletten
28,95 €
zzgl. 4,99 € Versand
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Raab Vitalfood Spirulina Mikroalgen 200 Tabletten -- 80g
Raab Vitalfood Spirulina Mikroalgen 200 Tabletten -- 80g
13,93 €
zzgl. 5,99 € Versand
Lieferung Mi. 11. – Fr. 13. Dezember
Verkauf durch ekomarktDE
Spirulina 500 Tabletten 100 St
Spirulina 500 Tabletten 100 St
6,43 €
zzgl. 4,99 € Versand
Lieferung Di. 10. – Do. 12. Dezember
Verkauf durch AbisZ-Markt
Myvita Spirulina400 T Reinigung
Myvita Spirulina400 T Reinigung
12,99 €
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Lieferung Fr. 13. – Mo. 16. Dezember
Verkauf durch Biogo
MoriVeda® - Moringa Detox 900mg Tabletten – 360 oder 120 Stück – Moringa, Gerstengras, Leinsamen und Spirulina zur Entgiftung des Körpers (3x120 Tabletten)
MoriVeda® - Moringa Detox 900mg Tabletten – 360 oder 120 Stück – Moringa, Gerstengras, Leinsamen und Spirulina zur Entgiftung des Körpers (3x120 Tabletten)
4
39,99 €
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Lieferung Di. 17. – Mi. 18. Dezember
Verkauf durch AMTEC-International
Spirulina 500 Tabletten 500 St
Spirulina 500 Tabletten 500 St
21,70 €
zzgl. 4,99 € Versand
Lieferung Di. 10. – Do. 12. Dezember
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Raab Vitalfood Spirulina Mikroalgen Pulver -- 150g
Raab Vitalfood Spirulina Mikroalgen Pulver -- 150g
16,91 €
zzgl. 4,90 € Versand
Lieferung Do. 12. – Di. 17. Dezember
Verkauf durch taleoo
Kenay ÖkoSpirulina 180 Tabletten BI3183
Kenay ÖkoSpirulina 180 Tabletten BI3183
26,00 €
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Kenay Eko Organiczna Spirulina 100 g BI3190
Kenay Eko Organiczna Spirulina 100 g BI3190
23,00 €
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Lieferung Mi. 11. – Mo. 16. Dezember
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Kenay ÖkoSpirulina (600 Tabletten) BI3184
Kenay ÖkoSpirulina (600 Tabletten) BI3184
59,00 €
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Preis
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Spirulina Ratgeber [Quelle Headerbild: iStock.com/Jakob Wackerhausen]

Spirulina Ratgeber

1. Was ist Spirulina?

Die Mikroalge Spirulina zählt zur Gattung der Cyanobakterien, welche zu den ältesten Lebewesen auf der Erde gehören – sie existieren bereits seit über 3,5 Milliarden Jahren. Spirulina Algen sind vor allem in Afrika, Australien, Südostasien und Mittelamerika zu finden, wo sie den Menschen als Quelle für Eisen, Eiweiß und Vitamin A dienen. Da Spirulina, anders als andere Mikroalgen, keine Zellulosewände hat, sind die Inhaltsstoffe besser bioverfügbar, können also schnell und effektiv ihre Wirkung entfalten.

Spirulina Pulver Spirulina in Pulverform eignet sich als Zutat in vielen Gerichten.

Als Nahrungsergänzungsmittel ist Spirulina in Form von Tabletten, Pulver, Presslingen und Flocken erhältlich und gilt als eine beliebte Zutat in grünen Smoothies.

Eine ähnliche nährstoffreiche Alge ist Chlorella , die ebenfalls über einen hohen Proteingehalt verfügt und außerdem reich an Vitamin A und Eisen ist. Chlorella und Spirulina Algen können sehr gut in Kombination als Nahrungsergänzung verwendet werden.

2. Wirkung und Inhaltsstoffe

Die Spirulina Alge verfügt mit etwa 60 Prozent über einen außergewöhnlich hohen Gehalt an Proteinen. Zum Vergleich: Rindfleisch enthält circa 26 Prozent an Eiweiß. Des Weiteren ist Spirulina reich an Eisen, B-Vitaminen und Antioxidantien und wirkt außerdem als Calcium- und Magnesiumlieferant.

Zu den weiteren Inhaltsstoffen gehören Jod, Phosphor, Kalium, Zink, Selen, Beta-Carotin, Vitamin E und Chlorophyll.

Die Mikroalge mit den vielen gesunden Inhaltsstoffen gilt als Superfood, das zahlreiche positive Effekte haben soll.

Hier einige Beispiele, inwiefern die Spirulina Alge Ihre Gesundheit fördern kann:

  • Stärkung des Immunsystems
  • Hilfe beim Abnehmen
  • Entzündungshemmende Wirkung
  • Verbesserung der Blut- und Cholesterinwerte
  • Wirkung gegen allergische Reaktionen
  • Überwindung von Energielosigkeit

3. Rezepte mit Spirulina

Smoothie-Bowl, Energy-Balls oder Salatdressing – wer gerne gesund isst, findet zahlreiche leckere Möglichkeiten Spirulina in der täglichen Ernährung unterzubringen. Die Spirulina Alge hat einen relativ intensiven Geschmack, den Sie schnell wahrnehmen werden, wenn Sie sich für ein Pulver als Nahrungsergänzung entscheiden. Dieses verwenden Sie einfach als Zusatz in verschiedenen Gerichten, Snacks oder Getränken.

Sie können die Spirulina Alge jedoch auch in Form von Tabletten ergänzend zu Ihren üblichen Mahlzeiten einnehmen. Dennoch sollten Sie stets auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung achten.

Hier finden Sie ein Rezept für einen grünen Smoothie mit Spirulina:

Zwei grüne Smoothies Der grüne Smoothie enthält viele gesunde Zutaten.

Zutaten:

  • eine halbe Avocado
  • eine Hand voll Spinat
  • eine reife Banane
  • ein reifer Pfirsich
  • eine Hand voll Heidelbeeren
  • Saft einer halben Zitrone
  • ein Teelöffel Spirulina Pulver
  • 100 ml Wasser

Geben Sie alle Zutaten bis auf die Spirulina in einen Mixer und verarbeiten Sie alles zu einer gleichmäßigen Masse. Das Spirulina-Pulver rühren Sie zum Schluss einfach unter. Der Smoothie eignet sich perfekt für ein gesundes Frühstück oder als Energielieferant für zwischendurch.

Softdrinks, Alkohol und Kaffee können die Wirkung von Spirulina vermindern und sollten daher mindestens eine halbe Stunde nach der Einnahme nicht konsumiert werden.

Redakteurin Lara
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