Kopie von Faszienrolle mit Noppen orange + Faszienrolle mit Noppen blau

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Hersteller-Informationen

Produktbeschreibung & Produktdaten

Faszienrolle

Viele sind ständig mit Stress konfrontiert, schlafen zu wenig, haben keine ausgewogene Ernährung und sind öfters krank oder verletzt. Genau diese Dinge sind es die das Bindegewebe schlecht durchbluten, verkleben und teilweise auch zu richtigen Verspannungspunkten führen. Schon seit etlichen Jahren gibt es verschiedene Techniken um den vorzubeugen. Eine simple und leicht zu erlernene Technik ist das Faszientraining mithilfe von Bällen und Rollen. Umso kleiner die Fläche ist die auf die Faszien / Mukelbündel drückt desto punktueller und in den meisten Fällen auch umso schmerzhafter ist es. Mit unseren Rollen habt Ihr die Möglichkeit Verspannungspunkte direkt zu fixieren und diese zu lösen. Durch verschiedene Flächen auf der Rollen ist das Training sehr genau und ermöglicht ein Training für alle Partien. Zur Durchführung sollte man sich vorher etwas warm gemacht haben und dann die Partien mit statischen und dynamischen Bewegungen je nach Bedürfnis und Einschränkung 5-10min bearbeiten. Man kann dieses Training optimal ins Aufwärmtraining integrieren, zum Stressabbau nutzen oder aber das Cool Down nach dem Kraft- und Ausdauertraining damit gestalten.

Lieferumfang:
- Faszienrolle mit Noppen orange : 33 x 14cm / Material: EVA (außen) - PVC ( innen ) / Gewicht: 950g / Härtegrad: Hart
- Faszienrolle mit Noppen blau: 33 x 14cm / Material: EVA (außen) - PVC ( innen ) / Gewicht: 950g / Härtegrad: Hart

Farbe
Blau
Hersteller
Sporttrend 24
Herstellernummer
101198
EAN
4260761121970
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Kundenbewertungen

Bilder von Kunden

Verifizierter Kauf
Rudergriff
Bewertet am 23. März 2025 auf
Kaufland.de

Schwere Qualität liegt gut in der Hand.Leidereinetwas zu enges Loch für den Karabinerhaken

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Verifizierter Kauf
3 in 1 Faszienrollen Set + Faszienrolle mit Noppen Pink
Länge
Bewertet am 18. April 2024 auf
Kaufland.de

Ist ein bisschen kurz,aber ok

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Verifizierter Kauf
Bewertet am 8. März 2025 auf
Kaufland.de
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