Fitness Trampoline - springen Sie sich fit und gesund

Trampolinspringen macht Spaß und trainiert den ganzen Körper. Trampolin Fitness ist einzigartig, denn sie verbrennt fast unmerklich Kalorien und sorgt für gute Gefühle. Trampolinspringen ist gezieltes, effektives Kraft- und Ausdauertraining, bei dem Sie gleichzeitig mehr Balance bekommen und den Stoffwechsel in Schwung bringen. Bei regelmäßigem Training stellt sich bald eine bessere Körperhaltung ein, dank kräftigerer Muskeln werden Rücken und Beine gestärkt. Knochen und Gelenke profitieren in hohem Maße vom Trampolin. Das wiederum hilft, Osteoporose und Arthrose vorzubeugen. Vom ständigen Auf- und Abwärtsbewegungen werden Herz und Kreislauf gestärkt.

Gelenkschonendes Training für Anfänger und Profis

Trampolinspringen stärkt die Bandscheiben und schüttet Glückshormone aus. Fitness Trampoline für Zuhause begeistern durch kompaktes Design und erstklassige technische Ausführung. Fitness Trampoline sind kleine Sportgeräte mit Griff, an denen sich der Übende festhält, während er springt. Abstürze sind somit ausgeschlossen, gezieltes Training aber viel leichter. Die Trampoline bieten genügend Platz für diverse Übungen, sind dennoch leicht und können zusammengepackt bequem mitgenommen werden. Patentierte Seilaufhängungen erlauben den problemlosen Wechsel und schützen die Seilringe, sodass Sie sehr lange Freude an Ihrem neuen Trampolin haben. Auch schwere Personen können auf den Geräten mit hoher Belastbarkeit bis 200 kg optimal trainieren. Jeder Bestellung liegt ein Heft mit zahlreichen Übungsvorschlägen bei.

Das bringt Ihnen Trampolin Workout

trainiert die Ausdauer
trainiert die Kraft
trainiert sämtliche Muskeln im Körper
trainiert die Balance
fördert die Koordinatio
verbrennt viele Kalorien in kurzer Zeit

Für wen ist Trampolinspringen geeignet?

Fitness mit dem Trampolin ist für jeden geeignet, der Spaß daran hat und durchschnittlich gesund ist. Auch Herzpatienten können hiermit trainieren, sofern sie vorher Rücksprache mit ihrem Arzt gehalten haben. Bei vielen Herz-Kreislauf-Erkrankungen bringt moderates Training mit dem Minitrampolin eine Verbesserung der Gesundheit. Sport mit dem Trampolin steigert Balance, Koordination, Kondition und Körperspannung. Schon 10 Minuten Trampolinspringen sind so effektiv wie 30 Minuten Joggen.

Besonders günstig für Übergewichtige

Für übergewichtige Menschen, die mit Sport abnehmen möchten, ist es nicht leicht, die geeignete Sportart zu finden. Laufen auf hartem Untergrund belastet, denn das zusätzliche Gewicht drückt auf Knochen und Gelenke. Es erschwert Bewegungen, statt sie zu erleichtern. Spaß an Bewegung kann hier nicht wirklich aufkommen. Mit dem Trampolin ist das anders. Es federt ab, sodass man sein eigenes Gewicht viel weniger spürt. Dennoch werden sämtliche Muskeln, von den Haarwurzeln bis zu den Zehen, beansprucht. Schon bald zeigt sich ein Trainingserfolg.