YOGI TEA Kurkuma Chai.
Der Tee für alle, die sich verzaubern lassen wollen.
Kräftig goldgelb leuchtet sie, die Kurkuma-Wurzel, die in Indien schon vor 5000 Jahren als heilig galt. Kombiniert mit leckeren Chai-Gewürzen wie süßem Zimt und Kardamom strahlt ihre ganze Vollkommenheit in diesem Tee. Sein Genuss spendet exotische Wärme und wundervolle Momente.
Besonders lecker auch leicht gesüßt und mit Milch/einer (veganen) Milchvariante. Für die bestmögliche Entfaltung des Kurkuma ist die Zubereitung als „Golden Milk“ empfohlen: Den Teebeutel einfach in Milch aufkochen (100 °C), anschließend für einen sicheren Verzehr mindestens 5 Minuten ziehen lassen. Dann genießen!
Zubereitung: Übergieße den Teebeutel mit 250 ml kochendem Wasser und lasse ihn für etwa 5-7 Minuten ziehen (länger für einen stärkeren Geschmack).
Zutaten: Kurkuma* (Gelbwurz) (55%), Zimt* (14%), Süßholz*, Ingwer* (7%),
Kardamom* (3%), schwarzer Pfeffer*, Apfel*, Fenchel*, Muskatblüte*,
Kakaoschalen*, Nelken*.
*kontrolliert ökologischer Anbau
Enthält Süßholz – bei hohem Blutdruck sollte ein übermäßiger Verzehr dieses Erzeugnisses vermieden werden.
Yoga zur Stärkung der Verdauung
Sitze in beliebiger Haltung mit gerader Wirbelsäule. Forme deine Lippen zu einer Art Schnabel und fange an, in kleinen Schlucken Luft zu
‘trinken’. Trinke so viele Schlucke, wie du kannst. Dann schließe den Mund, halte den Atem an und beginne den Magen in Kreisen durchzubewegen.
Halte den Oberkörper dabei ruhig. Kreise abwechselnd im und gegen den Uhrzeigersinn. Wenn du den Atem nicht länger halten kannst, atme langsam und sanft durch die Nase aus. Wiederhole drei Mal. Führe die Übung mit einem leeren Magen aus.
Bitte frage Deinen Arzt, ob diese Übung für Dich geeignet ist.
