WEISSER SESAM, UNGESCHÄLT, , 1 kg – PLANET

ZUTATEN


BESCHREIBUNG
Bio-Weißer Reis-SESAM kann nach dem Rösten eine leckere Ergänzung zu Salaten, Brot und verschiedenen Gerichten sein . Es kann auch zur ZUBEREITUNG von Tahini zu Hause verwendet werden – SESAM-Paste, eine perfekte Alternative zu BUTTER oder Margarine. Wir empfehlen es auch gemahlen als Topping für Grütze, Reis, Suppen oder gedünstetes Gemüse. SESAMsamen sollten unmittelbar vor dem Verzehr gemahlen werden. Das vorherige Einweichen von SESAM verbessert die Verdaulichkeit.

NÄHRWERT PRO 100 g
Energiewert – 2456 kJ / 594 kcal
Fett – 50 g,
einschließlich gesättigter Fettsäuren - 7,0 g
Kohlenhydrate – 12 g,
einschließlich Zucker – 0,3 g
Protein – 18 g
Salz – 0,03 g

ALLERGENINFORMATION
Das Produkt kann Allergene enthalten: GLUTENHALTIGES GETREIDE, ERDNÜSSE, NÜSSE, SOJA.

EMPFOHLENE LAGERUNGSBEDINGUNGEN
An einem trockenen und kühlen Ort lagern.


-Weißer Sesam, ungeschält, ist eine hervorragende Zutat für Salate, Rohkost, Suppen, Nudeln, Brot, Joghurt, Haferbrei, Müsli, Granola, Smoothies, Panaden für Fleisch und Fisch sowie asiatische Wok-Gerichte. Er schmeckt hervorragend, wenn er in einer trockenen Pfanne geröstet wird. Hoher Ballaststoffgehalt, Proteinquelle. Ideal für die Keto-Diät. Weißer, ungeschälter Sesam hat einen niedrigen glykämischen Index (GI = 35), was bedeutet, dass sein Verzehr keine starken Blutzuckerspitzen verursacht und er sich hervorragend für Diabetiker und Menschen mit Insulinresistenz eignet. Weißer, ungeschälter Sesam hat einen hohen Gehalt an Thiamin, Kalzium, Phosphor, Magnesium, Zink, Kupfer, Mangan und Selen. Thiamin trägt zur normalen Herzfunktion sowie zur normalen Funktion des Nervensystems bei. Thiamin trägt außerdem zur Aufrechterhaltung normaler psychischer Funktionen bei. Kalzium ist für die Erhaltung gesunder Knochen und Zähne notwendig, trägt zur normalen Muskelfunktion sowie zur Aufrechterhaltung einer normalen Nervenübertragung bei. Kalzium trägt zur normalen Blutgerinnung bei und ist am Prozess der Zellteilung und -differenzierung beteiligt. Kalzium unterstützt zudem die normale Funktion der Verdauungsenzyme. Phosphor unterstützt die normale Funktion der Zellmembranen und trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Energiestoffwechsels bei. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei und unterstützt den Elektrolythaushalt. Zink unterstützt die normale Funktion des Immunsystems. Zink trägt außerdem zur Erhaltung normaler kognitiver Funktionen sowie zur Erhaltung gesunder Haut bei. Kupfer trägt zur Erhaltung einer normalen Pigmentierung von Haut und Haaren bei. Kupfer trägt außerdem zum normalen Eisentransport im Körper bei. Mangan trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei und trägt zur Erhaltung gesunder Knochen bei. Mangan trägt außerdem zur normalen Bildung von Bindegewebe bei. Selen trägt zu einer normalen Funktion der Schilddrüse bei. Selen trägt außerdem zur Erhaltung gesunder Haare und Nägel bei. Eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig. Für eine positive Wirkung erforderliche Menge: 25 g des Produkts.