Magnesiumcitrat 650 mg - Hochdosiertes Magnesium 100 mg - 60 Kapseln - Magnesium Citrate für Muskel- und Nervenfunktion - Unterstützung des Energiesto

︎ Magnesiumcitrat – leicht bioverfügbare Form von Magnesium
Magnesium ist eines der wichtigsten Mineralstoffe und unverzichtbar für das reibungslose Funktionieren des Körpers. Es ist an zahlreichen Stoffwechselreaktionen beteiligt und ein ausreichender Magnesiumspiegel unterstützt die Gesundheit der Muskeln und des Nervensystems.

Magnesiumcitrat ist eine Form von Magnesium, bei der es im Verhältnis 1:1 an Zitronensäure gebunden ist. Dadurch zeichnet es sich durch eine sehr gute Bioverfügbarkeit aus und wird besonders als Nahrungsergänzung für Erwachsene, Sportler, Veganer und Vegetarier empfohlen.

︎ Wirkung von Magnesium auf den Körper

• Unterstützt die Energieproduktion – beteiligt an der Umwandlung von Fett in Energie.

• Reguliert die Funktion von Muskeln und Herz – wichtig für das neuromuskuläre System.

• Stärkt die Knochen – beteiligt an der Mineralisierung.

• Verbessert die Verdauung – unterstützt die Darmbewegung.

• Unterstützt das Nervensystem – hilft, das emotionale Gleichgewicht zu bewahren.

• Reguliert den Elektrolythaushalt – wichtig für eine ausreichende Hydratation des Körpers.

• Verringert Müdigkeit und Erschöpfung – steigert die allgemeine Vitalität.

• Beteiligt am Stoffwechsel von Calcium und Vitamin C – wichtig für gesunde Knochen und Haut.

• Unterstützt die Homöostase – hilft, das innere Gleichgewicht des Körpers aufrechtzuerhalten.

• Verbessert die Proteinsynthese und geistige Leistungsfähigkeit – beteiligt an der Zellteilung.

︎ Symptome eines Magnesiummangels
Ein Magnesiummangel kann folgende Beschwerden verursachen: Muskelkrämpfe, erhöhte Nervosität, Schlafstörungen, Herzklopfen, Haarausfall sowie brüchige Nägel. Besonders gefährdet für einen Mangel sind:

• Sportler,

• Diabetiker,

• Schwangere Frauen sowie Frauen, die hormonelle Verhütungsmittel anwenden,

• Personen mit einem stressreichen Lebensstil.

︎ Für wen?
Magnesiumcitrat ist eine ausgezeichnete Wahl für Erwachsene, die auf natürliche Weise die Gesundheit der Muskeln, des Nervensystems und die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit unterstützen möchten. Dank seiner hohen Bioverfügbarkeit ist es ideal für aktive Menschen sowie für Personen, die im Alltag zusätzliche Unterstützung benötigen.