ESN Crank 380g Blackberry

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Produktbeschreibung & Produktdaten

Was ist ESN Crank?

ESN Crank ist ein leistungsstarker Pre-Workout-Booster, der entwickelt wurde, um dir die Energie, den Fokus und den Pump zu geben, die du für ein intensives Training brauchst. Die Formel kombiniert sorgfältig ausgewählte Aminosäuren, darunter Citrullin, mit Pflanzenextrakten und Koffein. Citrullin ist bekannt dafür, die Durchblutung zu fördern und damit die Nährstoffversorgung der Muskulatur zu verbessern – für ein effektives Training mit maximalem Pump. Mit 200 mg Koffein pro Portion liefert Crank dir den Energie-Kick, den du brauchst, um deine Muskelausdauer, Stärke und Konzentration zu steigern. Egal ob für Krafttraining, High-Intensity-Workouts oder intensive Cardio-Sessions, Crank sorgt dafür, dass du bei jeder Einheit alles aus dir herausholst. Einfach mit Wasser anrühren und den perfekten Mix aus Energie, Fokus und Geschmack genießen.

Die wichtigsten Fakten im Überblick

  • Enthält Citrullin zur Förderung der Durchblutung und für intensiven Pump
  • 200 mg Koffein pro Portion für mehr Energie und Fokus
  • Kombination aus Aminosäuren und hochwertigen Pflanzenextrakten
  • Unterstützt Muskelausdauer, Muskelstärke und Leistungsfähigkeit
  • 14 sorgfältig Wirkstoffe
  • Vegan und angenehm im Geschmack

Für wen ist ESN Crank empfehlenswert?

Crank ist ideal für alle Sportler, die ihre Leistung im Training steigern wollen. Perfekt, wenn du mehr Energie, besseren Fokus und maximalen Pump für dein Workout brauchst.




ist ein sehr innovativer und moderner Pre-Workout Booster für Bodybuilder und Kraftsportler. ESN CRANK besteht aus synergistisch aufeinander abgestimmten Inhaltsstoffen, in einer sehr durchdachten und wirksamen Zusammensetzung. ESN CRANK findet in der Bodybuilding Szene großen Zuspruch und ist für jeden Athleten geeignet, der seine sportlichen Ziele stets voran treibt und nicht stagnieren will.

ESN CRANK erhöht im harten Workout den Muskelpump und steigert den mentalen Fokus enorm. ESN CRANK kann Energiereserven unterstützend freisetzen und fördert ein erfolgreiches Training. ESN CRANK ist perfekt in Muskelaufbauphasen geeignet. ESN CRANK ist sehr gut löslich und in 2 hervorragenden Geschmacksrichtungen verfügbar.

Die Rohstoffe welche in ESN CRANK verwendet werden stammen von den besten Rohstoffherstellern. Wir legen großen Wert bei der Auswahl der Rohstoffe auf eine sehr hohe Qualität. Alle ESN Supplements werden in Deutschland nach höchsten Standards produziert.

Information: Das Produkt kann aufgrund der Vielfalt der Inhaltsstoffe etwas hygroskopisch sein, was bedeutet das Pulver könnte sich etwas verhärten. Bitte vor dem ersten Öffnen der Dose, kräftig schütteln, sowie nach dem Öffnen täglich einmal mit einem Löffel das Pulver in der Dose etwas auflockern. Die Qualität und Wirkung des Produktes werden dadurch nicht beeinträchtigt.

Highlights

  • ESN CRANK V 1.2 Formula
  • NO ONE CAN STOP YOU!
  • der meistverkaufte Booster im Fitmart Shop!
  • synergistisch abgestimmte Inhaltsstoffe
  • sehr wirksamer Pre-Workout Booster
  • NO Pump Supplement für Bodybuilder
  • steigert den mentalen Fokus enorm
  • mehr Leistung im harten Workout
  • ideal in Muskelaufbauphasen
  • löst sich schnell in Wasser auf
  • hervorragende Geschmacksrichtungen
  • Aspartame Free
  • geeignet für Vegetarier und Veganer
  • Deutschland

Verzehrempfehlung des Herstellers

1 Portion = 19g Pulver in 500ml Wasser mischen und vor dem Training verzehren. Nicht mehr als eine Portion am Tag. Tipp: Nehmen Sie einen ESN Shaker und füllen 500ml Wasser hinein, dann geben Sie 19g ESN CRANK dazu, entspricht 1 Messlöffel gestrichen voll, den Shaker schließen und den Inhalt einige Sekunden lang normal kräftig shaken, ca. 30 Sekunden "einwirken" lassen und nochmals einige Sekunden shaken, danach sofort verzehren.
Wichtige Hinweise: Enthält Koffein (300 mg pro Portion). Für Kinder und schwangere Frauen oder stillende Frauen nicht empfohlen. Dieses Produkt ist nur für Erwachsene bestimmt, die einer intensiven körperlichen Betätigung nachgehen. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und einer gesunden Lebensweise dienen. Das Produkt ist außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern zu lagern! Empfohlene Verzehrsmenge nicht überschreiten.

Nährwerttabellen und Inhaltsstoffe

Nährwerte pro Portion 19 g Pulver
Citrulline Malate 6000 mg
Arginine Alpha-Ketoglutarate 4000 mg
Acetyl-L-Tyrosine 1000 mg
L-Glycine 1000 mg
Taurine 1000 mg
Glucuronolactone 500 mg
Caffeine 300 mg
Green Tea Extract 250 mg
Grape Seed Extract (OPC) 250 mg
Schizandra Extract 200 mg
Bitter Orange Peel Extract 100 mg
davon Synephrine 6 mg
Ginseng Root Extract 100 mg
Rhodiola Rosea Extract 100 mg
Pepper Extract 4,07 mg
davon Piperine 4 mg

Zutaten am Beispiel Fresh Berry Juice:

Citrullin Malat, Arginin Alpha-Ketoglutarat, Acetyl-L-Tyrosin, L-Glycin, Taurin, Aroma, Glucuronolacton, Koffein, Grüner Tee Extrakt, Traubenkernextrakt, färbendes Lebensmittel (Rote Bete Pulver), Schizandra Extrakt, Bitterorangenschalenextrakt (6% Synephrin), Ginseng Wurzel Extrakt, Rhodiola Rosea Extrakt, Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K), Pfefferextrakt. Kann Spuren von Milch, Laktose, Gluten, Soja und Ei enthalten.


Inhalt

380g Pulver (mit Messlöffel)

Der Beschreibungstext des Artikels unterliegt dem Urheberrecht des Verfassers und darf nicht von Dritten verwendet werden!




ESN Crank 380 Gramm
Crank 380 g - Dose von ESN ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Der Artikel ist ein Booster für Anfänger und Fortgeschrittene. Er ist für intensive Trainingseinheiten entwickelt worden, um die Muskeln zu stimulieren und das Training zum Erfolg zu führen. Die Formel enthält L-Citrullin, Koffein, ausgewählte Aminosäuren und darüber hinaus Pflanzenextrakte. Außerdem ist das Produkt vegan und in drei verschiedenen Geschmacksrichtungen aufgeführt.

Verzehrempfehlung:
Bitte mischen Sie 30 Minuten vor dem Training, 1 Portion = 16 g mit 300-500 ml kaltem Wasser und trinken Sie die Mischung.

Hinweise:
Vorsicht, enthält 200 Milligramm Koffein pro Portion, bei Überempfindlichkeit nicht anwenden.
Die angegebene, empfohlene, tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Nahrungsergänzungsmittel sollen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dienen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Weitere Hinweise:
Enthält Koffein (250 mg / Portion [15 g]). Nicht empfohlen für Kinder, Stillende oder Schwangere. Konsultieren Sie einen qualifizierten Arzt, bevor Sie dieses Produkt verwenden, wenn Sie unter 18 Jahre alt sind, wenn Sie schwanger sind oder stillen, wenn Sie an einer bestimmten Krankheit leiden oder eine Vermutung dahingehend besteht oder wenn Sie verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Medikamente einnehmen. Dieses Produkt sollte nicht in Kombination mit Koffein oder Stimulanzien aus anderen Quellen verwendet werden. Bitte kühl und trocken lagern.

Zutaten (am Beispiel: Blackberry):
L-Citrullin-Malat (2:1), L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat (2:1), Dextrin, Taurin, L-Tyrosin, L-Glycin, Aroma, Säuerungsmittel (Citronensäure), Glucuronolacton, Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K), Traubenkern-Extrakt, Grüntee-Extrakt, Schisandra-Extrakt, Koffein, Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Rhodiola Rosea-Extrakt, Ginsengwurzel-Extrakt, Bitterorangen-Extrakt, Farbstoff (Anthocyane (enthält SULFITE)), Schwarzer Pfeffer-Extrakt

Nährwertinformation:
Portion:  1 Portion = 16 g
Portionen:  20

Nährstoffanalyse:

Inhaltsstoffe

Pro Portion (16 Gramm)

Citrullin Malat

6000 mg

davon L-Citrullin

4100 mg

L-Arginin Alpha-Ketoglutarat

4000 mg

davon L-Arginin

2640 mg

L-Tyrosin

1000 mg

L-Glycin

1000 mg

Taurin

1000 mg

Glucuronolacton

500 mg

Grüntee-Extrakt

250 mg

Traubenkernextrakt

250 mg

Koffein

200 mg

Schizandra Extrakt

200 mg

Bitterorangen-Extrakt

100 mg

davon Synephrin

6 mg

Ginsengwurzel-Extrakt

100 mg

Rhodiola Rosea Extrakt

100 mg

Schwarzer Pfeffer-Extrakt

4,2 mg

davon Piperin

4 mg

 



Pre-Workout-Booster mit Citrullin, Koffein, Aminosäuren und Pflanzenextrakten

Crank – dein Begleiter rund ums Training
Crank ist ein Pre-Workout-Booster mit Koffein, ausgewählten Aminosäuren und pflanzlichen Extrakten. Die Rezeptur wurde speziell für die Einnahme vor dem Training entwickelt.

Produkt-Highlights

  • 200 mg Koffein pro Portion
  • Mit Aminosäuren und Pflanzenextrakten
  • Synergetisch abgestimmte Rezeptur
  • Vegan

Bezeichnung des Lebensmittels
Nahrungsergänzungsmittel mit Aminosäuren, Pflanzenextrakten, Koffein und Süßungsmitteln.

Zutaten
L-Citrullin-Malat (2:1), L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat (2:1), Dextrin, Taurin, L-Glycin, L-Tyrosin, Aroma, Glucuronolacton, Trennmittel (Siliciumdioxid, Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Traubenkern-Extrakt, Grüntee-Extrakt, Koffein, Schisandra-Extrakt, färbendes Lebensmittel (Spirulina-Konzentrat), Säuerungsmittel (Citronensäure), Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K), Rhodiola-Rosea-Extrakt, Ginsengwurzel-Extrakt, Bitterorangen-Extrakt, Farbstoff (Carotin), Schwarzer-Pfeffer-Extrakt.

Verzehrempfehlung
Für eine Portion 19 g Pulver (ca. 1 Messlöffel) mit 500 ml Wasser mischen.

Hinweise zur Verwendung
Crank ist für die Einnahme vor dem Training vorgesehen. Nicht an trainingsfreien Tagen verwenden. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Hinweis
Enthält Koffein (200 mg pro Portion). Nicht empfohlen für Kinder, Schwangere oder stillende Frauen.

Aufbewahrung
Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Nach dem Öffnen das Pulver regelmäßig auflockern, um Verhärtungen zu vermeiden.

Rechtlich zugelassene Information zu Koffein
Koffein trägt zu einer erhöhten Aufmerksamkeit und verbesserten Konzentration bei.



ESN Crank Booster 380g ist ein Pulver zur Zubereitung eines Getränks, das in vier verschiedenen Geschmacksvarianten erhältlich ist und sich rasch in Wasser auflöst. Das Produkt eignet sich für Vegetarier und Veganer und wird in Deutschland unter strengen n hergestellt. Die verwendeten Rohstoffe stammen von sorgfältig ausgewählten Lieferanten, um eine gleichbleibende Produktqualität sicherzustellen.

Inhalt und Einnahmeempfehlung:

  • Inhalt: 380 g
  • Portionsgröße: 1 Löffel (ca. 19 g)
  • Portionen pro Packung: 20
  • Empfohlene tägliche Verzehrmenge: 1 Portion

Hinweis für Allergiker:

Kann Spuren von Milch, Laktose, Gluten, Soja und Ei enthalten.

Geschmack Cola: Enthält Gluten (Röstmalzextrakt).

Hinweise:

Enthält Koffein (300 mg pro Portion). Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sollten mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung kombiniert werden. Im Falle von Krankheiten oder körperliche Beschwerden fragen Sie bitte eine Gesundheits- oder Ernährungsberater . An einem trockenen und kühlen Ort lagern! Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Eine gesunde Lebensweise ist wichtig, sowie eine abwechslungsreiche Ernährung.

Nährwerttabelle:

Für alle Geschmäcker:

 pro 100 gpro Portion (19 g Pulver)
Citrullin Malat31,6 g6000 mg
Arginin Alpha-Ketoglutarat21,04 g4000 mg
Acetyl-L-Tyrosin5,26 g1000 mg
L-Glycin5,26 g1000 mg
Taurin5,26 g1000 mg
Glucuronolacton2,63 g500 mg
Koffein1,59 g300 mg
Grüner Tee Extrakt1,32 g250 mg
Traubenkernextrakt1,32 g250 mg
Schizandra Extrakt1,05 g200 mg
Bitterorangenschalenextrakt0,52 g100 mg
- davon Synephrin31,2 mg6 mg
Ginseng Wurzel Extrakt0,53 g100 mg
Rhodiola Rosea Extrakt0,53 g100 mg
Pfefferextrakt21,43 mg4,07 mg
- davon Piperin21 mg4 mg

Zutaten:

Geschmack Tropical Punch:
Citrullin Malat, Arginin Alpha-Ketoglutarat, Acetyl-L-Tyrosin, L-Glycin, Taurin, Aroma, Glucuronolacton, Koffein, Grüner Tee Extrakt, Traubenkernextrakt, Farbstoff (Beta-Carotin), Schizandra Extrakt, Bitterorangenschalenextrakt (6% Synephrin), Ginseng Wurzel Extrakt, Rhodiola Rosea Extrakt, Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K), Pfefferextrakt.



Der ESN Crank Pre Workout Booster 380 g ist die perfekte Unterstützung für dein Training, wenn es um maximale Energie, Fokus und Durchhaltevermögen geht. Dank einer innovativen Formel mit hochdosierten Inhaltsstoffen sorgt Crank für mehr Motivation, einen starken Pump und gesteigerte Leistungsfähigkeit.

Ob für Kraftsport, Bodybuilding oder intensive Ausdauer-Einheiten – dieser Booster wurde speziell entwickelt, um dich in jedem Training zu pushen.


Highlights
  • Leistungsstarker Pre-Workout Booster

  • Mit Citrullin Malat, Beta-Alanin, Arginin, Taurin, Tyrosin

  • Enthält Koffein für Energie & Fokus

  • Unterstützt Muskelpump & Ausdauer

  • Zuckerfrei & in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich


Nährwerte & Inhaltsstoffe (pro Portion = 19 g, kann je nach Sorte leicht variieren)
InhaltsstoffMenge pro Portion
Citrullin Malatca. 8.000 mg
Beta-Alaninca. 3.200 mg
Arginin HCLca. 2.000 mg
Taurinca. 1.000 mg
L-Tyrosinca. 1.000 mg
Koffeinca. 300 mg
Vitamin B6ca. 2 mg
Vitamin B12ca. 10 µg

(Werte können je nach Geschmack leicht abweichen)


Zusammensetzung (typisch)

Citrullin Malat, Beta-Alanin, Arginin HCL, Taurin, L-Tyrosin, Koffein, Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam-K), Aromen, Farbstoffe, Vitamin B-Komplex.


Verzehrempfehlung

1 Portion (19 g Pulver) mit 400 ml Wasser mischen und ca. 20–30 Minuten vor dem Training trinken.
Hinweis: Enthält Koffein (300 mg pro Portion). Nicht für Kinder, Schwangere oder koffeinempfindliche Personen geeignet.



Crank 2.0 von ESN! Jetzt mit neuer Formel!

Inhalt und Einnahmeempfehlung:

  • Inhalt: 380 g
  • Portionsgröße: 1 Löffel (ca. 19 g)
  • Portionen pro Packung: 20
  • Empfohlene tägliche Verzehrmenge: 1 Portion

Hinweis für Allergiker:

  • Kann Spuren von Milch, Laktose, Gluten, Soja und Ei enthalten.
  • Geschmack Cola: Enthält Gluten (Röstmalzextrakt).

Hinweise:

Enthält Koffein (300 mg pro Portion). Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sollten mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung kombiniert werden. Im Falle von Krankheiten oder körperliche Beschwerden fragen Sie bitte eine Gesundheits- oder Ernährungsberater . An einem trockenen und kühlen Ort lagern! Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Eine gesunde Lebensweise ist wichtig, sowie eine abwechslungsreiche Ernährung.

 

 pro 100 g                     pro Portion (19 g)
Citrullin Malat31,6g6000mg
Arginin Alpha-Ketoglutarat                             21,04g4000mg
Acetyl-L-Tyrosin5,26g1000mg
L-Glycin5,26g1000mg
Taurin5,26g1000mg
Glucuronolacton2,63g500mg
Koffein1,59g300mg

Grüner Tee Extrakt

1,32g250mg
Traubenkernextrakt1,32g250mg
Schizandra Extrakt1,05g100mg
-davon Synephrin31,2mg6mg
Ginseng Wurzel Extrakt0,53g100mg
Rhodiola Rosea Extrakt0,53g100mg
Pfefferextrakt21,43mg4,07mg
-davon Piperin21mg4mg

 

Geschmack:
Citrullin Malat, Arginin Alpha-Ketoglutarat, Acetyl-L-Tyrosin, L-Glycin, Taurin, Glucuronolacton, Aroma, Säuerungsmittel (Citronensäure), Koffein, Grüner Tee Extrakt, Traubenkernextrakt, Schizandra Extrakt, Bitterorangenschalenextrakt (6% Synephrin), Ginsengwurzelextrakt, Rhodiola Rosea Extrakt, Farbstoff (Traubenschalenextrakt), Süßungsmittel (Sucralose und Acesulfam K), Pfefferextrakt.

 

Aufbewahrung und Verwendung
Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.
Inhalt
380 ml
Zutatenverzeichnis
Citrullin Malat, Arginin Alpha-Ketoglutarat, L-Tyrosin, L-Glycin, Taurin, Aroma, Glucuronolacton, Koffein, Grüner Tee Extrakt, Traubenkernextrakt, färbendes Lebensmittel (Rote Bete Pulver), Schizandra Extrakt, Bitterorangenschalenextrakt (6% Synephrin), Ginseng Wurzel Extrakt, Rhodiola Rosea Extrakt, Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K), Pfefferextrakt. Kann Spuren von Milch, Laktose, Gluten, Soja und Ei enthalten. Hinweis: Enthält Koffein (200 mg / Tagesration) und Synephringehalt (6 mg / Tagesration). Nicht geeignet für Minderjährige, Schwangere, Stillende, Menschen mit Bluthochdruck oder Herz-Kreislauferkrankungen. Bei Einnahme von Medikamenten Rücksprache mit einem Arzt halten. Bei Anzeichen von Unruhe oder Nervosität Einnahme beenden. Es sollten aus allen Nahrungsquellen nicht mehr als 21 mg Synephrin pro Tag aufgenommen werden.
Nährwertdeklaration
Nährwerte pro Portion 19 g Pulver Citrulline Malate 6000 mg Arginine Alpha-Ketoglutarate 4000 mg L-Tyrosine 1000 mg L-Glycine 1000 mg Taurine 1000 mg Glucuronolactone 500 mg Caffeine 300 mg Green Tea Extract 250 mg Grape Seed Extract (OPC) 250 mg Schizandra Extract 200 mg Bitter Orange Peel Extract 100 mg davon Synephrine 6 mg Ginseng Root Extract 100 mg Rhodiola Rosea Extract 100 mg Pepper Extract 4,07 mg davon Piperine 4 mg
Gewicht
380 g
Lebensmittelunternehmen
Fitmart GmbH & Co. KG, Werner-von-Siemens-Str. 8, 25337 Elmshorn, DE
Verkehrsbezeichnung
Nahrungsergänzungsmittel
Hersteller
ESN
Stückzahl
1
Verzehrempfehlung
1 Portion = 19g Pulver in 500ml Wasser mischen und vor dem Training verzehren. Nicht mehr als eine Portion am Tag. Tipp: Nehmen Sie einen ESN Shaker und füllen 500ml Wasser hinein, dann geben Sie 19g ESN CRANK dazu, entspricht 1 Messlöffel gestrichen voll, den Shaker schließen und den Inhalt einige Sekunden lang normal kräftig shaken, ca. 30 Sekunden „einwirken“ lassen und nochmals einige Sekunden shaken, danach sofort verzehren.
Herstellernummer
290500-004
EAN
4250519602295

Aufbewahrung und Verwendung
Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.
Inhalt
380 ml
Zutatenverzeichnis
Citrullin Malat, Arginin Alpha-Ketoglutarat, L-Tyrosin, L-Glycin, Taurin, Aroma, Glucuronolacton, Koffein, Grüner Tee Extrakt, Traubenkernextrakt, färbendes Lebensmittel (Rote Bete Pulver), Schizandra Extrakt, Bitterorangenschalenextrakt (6% Synephrin), Ginseng Wurzel Extrakt, Rhodiola Rosea Extrakt, Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K), Pfefferextrakt. Kann Spuren von Milch, Laktose, Gluten, Soja und Ei enthalten. Hinweis: Enthält Koffein (200 mg / Tagesration) und Synephringehalt (6 mg / Tagesration). Nicht geeignet für Minderjährige, Schwangere, Stillende, Menschen mit Bluthochdruck oder Herz-Kreislauferkrankungen. Bei Einnahme von Medikamenten Rücksprache mit einem Arzt halten. Bei Anzeichen von Unruhe oder Nervosität Einnahme beenden. Es sollten aus allen Nahrungsquellen nicht mehr als 21 mg Synephrin pro Tag aufgenommen werden.
Nährwertdeklaration
Nährwerte pro Portion 19 g Pulver Citrulline Malate 6000 mg Arginine Alpha-Ketoglutarate 4000 mg L-Tyrosine 1000 mg L-Glycine 1000 mg Taurine 1000 mg Glucuronolactone 500 mg Caffeine 300 mg Green Tea Extract 250 mg Grape Seed Extract (OPC) 250 mg Schizandra Extract 200 mg Bitter Orange Peel Extract 100 mg davon Synephrine 6 mg Ginseng Root Extract 100 mg Rhodiola Rosea Extract 100 mg Pepper Extract 4,07 mg davon Piperine 4 mg
Gewicht
380 g
Lebensmittelunternehmen
Fitmart GmbH & Co. KG, Werner-von-Siemens-Str. 8, 25337 Elmshorn, DE
Verkehrsbezeichnung
Nahrungsergänzungsmittel
Hersteller
ESN
Stückzahl
1
Verzehrempfehlung
1 Portion = 19g Pulver in 500ml Wasser mischen und vor dem Training verzehren. Nicht mehr als eine Portion am Tag. Tipp: Nehmen Sie einen ESN Shaker und füllen 500ml Wasser hinein, dann geben Sie 19g ESN CRANK dazu, entspricht 1 Messlöffel gestrichen voll, den Shaker schließen und den Inhalt einige Sekunden lang normal kräftig shaken, ca. 30 Sekunden „einwirken“ lassen und nochmals einige Sekunden shaken, danach sofort verzehren.
Herstellernummer
290500-004
EAN
4250519602295

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