4FIZJO Gymnastikball mit Noppen, Ø 65 cm, Massage-Effekt, Schwarz

Sensorischer Rehabilitationsball 65 cm 4FIZJO mit Noppen

Möchten Sie Ihre Fitness nach einer Verletzung verbessern und Ihre Tiefenmuskulatur mobilisieren? Wählen Sie den sensorischen Rehabilitationsball mit Noppen! Er ist das ideale Hilfsmittel für effektives Training in der Rehabilitation und Physiotherapie. Überzeugen Sie sich selbst von den zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen dieses einfachen, aber effektiven Geräts für Körper und Geist.

Der Gymnastikball 4FIZJO mit Noppen ist perfekt für Massagen, Rehabilitationsübungen sowie Korrekturgymnastik geeignet. Er hilft, verspannte Muskeln zu lockern und Schmerzen nachhaltig zu lindern.

Technische Daten – Gymnastikball mit sensorischen Noppen

Passen Sie das Modell an Ihre Bedürfnisse an. Hier sind die wichtigsten Parameter:

• Farben: Schwarz

• Material: PVC

• Durchmesser: 65 cm

• Bruchsicherungssystem (Anti-Burst): Ja

• Im Set enthalten: Pumpe mit Pull&Push-System, Stopfen

Vorteile des sensorischen Rehabilitationsballs

• Rehabilitation: Speziell empfohlen zur Steigerung der Gelenkbeweglichkeit.

• Koordination: Ideal für Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht und Motorik.

• Sensorische Stimulation: Die Noppen regen die Hautrezeptoren an und bieten eine angenehme Massage.

• Langlebigkeit: Gefertigt aus strapazierfähigem, sicherem Material.

• Pflegeleicht: Schnell aufzupumpen und einfach zu reinigen.

Vielseitige Anwendung des Rehabilitationsballs

Der sensorische Übungsball 4FIZJO fördert nicht nur die Koordination, sondern ist in vielen therapeutischen Bereichen nützlich:

• Posttraumatische Therapie und sensorische Integration

• Schmerzlinderung in der Wirbelsäule und Behandlung von Gelenkerkrankungen

• Korrektur von Haltungsfehlern und allgemeine Entwicklungsübungen

• Förderung der Durchblutung durch myofasziale Massage

• Einsatz bei Kinderübungen und Schwangerschaftsgymnastik

Wie wählt man die richtige Größe?

Beim Sitzen auf dem Ball sollten Ihre Hüften auf gleicher Höhe oder etwas höher als Ihre Knie sein (Winkel von mindestens 90°). Orientieren Sie sich an folgenden Empfehlungen:

Balldurchmesser Körpergröße ⌀ 55 cm 141–150 cm ⌀ 65 cm 151–165 cm ⌀ 75 cm 166–175 cm ⌀ 85 cm 176–190 cm

Anleitung: So pumpen Sie den Ball richtig auf

1. Akklimatisierung: Lassen Sie den Ball nach dem Auspacken ca. 2 Stunden bei Raumtemperatur ruhen.

2. Vordehnen: Pumpen Sie den Ball zunächst auf ca. 80 % seines Volumens auf und warten Sie 24 Stunden, damit sich das Material optimal dehnen kann.

3. Endmontage: Pumpen Sie den Ball nach der Wartezeit auf 100 % auf und verschließen Sie das Ventil mit dem weißen Stopfen.

Hinweis: Zum Entleeren des Balls ziehen Sie einfach den weißen Stopfen vorsichtig heraus.

Möchten Sie, dass ich nach passenden Übungsanleitungen für die Rückenrehabilitation suche oder benötigen Sie Informationen zu weiteren Ballgrößen?