Eat like a Woman

Wirksame vegane Rezepte gegen Bauchkrämpfe, Migräne und Stimmungsschwankungen

"Die Welt braucht Frauen, die mutig sind, sich so zu zeigen, wie sie sind: mit all ihren Nuancen, Ecken und Kanten, Rundungen und Gefühlen." - Verena Haselmayr Dein intuitiver ERNÄHRUNGSWEGWEISER für einen HARMONISCHEN ZYKLUS Wirksame REZEPTE gegen Bauchkrämpfe, Migräne und Stimmungsschwankungen YOGAÜBUNGEN für die Zeit des Aufblühens und Loslassens Wertvolle Tipps aus der Ernährungsmedizin für dein WOHLBEFINDEN

Verena Haselmayrist dipl. Elementar-, Tanz- und Bewegungspädagogin und bringt Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Potenzialentfaltung sowie Selbstheilung mit ein.

Andrea Haselmayr hat eine gastronomische Ausbildung und ist Grafikdesignern. Ihre Ernährungsumstellung half ihr bei der Überwindung einer schweren Erkrankung.

Denise Rosenbergerist Yogalehrerin. Ihr Wissen über kraftvolle Frauenkräuter lässt sie in ihre Rezepte miteinfließen.

Produkttyp:Hardcover
Titel:Eat like a Woman
Autor/in:Haselmayr, Verena|Haselmayr, Andrea|Rosenberger, Denise
Verlag:Brandstätter Verlag
ISBN:3710606934
Seiten:248
Sprache:Deutsch
Erscheinungstermin:06.03.2023
Kategorie:HC/Themenkochbücher
Maße:247 x 197 x 30

Welchen Einfluss hat die Ernährung auf unseren Zyklus Was passiert in dieser Zeit mit den weiblichen Hormonen Die drei Autorinnen wissen aus eigener Erfahrung, wie sich Zyklus-Beschwerden durch eine rein pflanzliche Ernährung, Yoga-Übungen und Entspannungstechniken lindern lassen. Im Team mit einer Ärztin, einer Ernährungstrainerin und einer Phytopraktikerin sind wirksame vegane Rezepte gegen PMS, Bauchkrämpfe, Migräne und Stimmungsschwankungen entstanden. Warum Tabletten nehmen, wenn wir uns auf natürliche und sanfte Weise selbst helfen können: Ingwer enthält ähnliche Wirkstoffe wie Aspirin, Avocado kurbelt die Libido an und roher Kakao hebt die Stimmung und lindert Krämpfe. So werden Regelbeschwerden auf sanfte Art und Weise gemildert und unser körperliches Wohlbefinden gesteigert. Mit Zyklus-Tagebuch für deinen individuellen weiblichen Rhythmus!