Thug Kitchen: Back to Basics

Die Macher der New-York-Times- -Kochbuchserie Thug Kitchen sind zurück, um Ihnen den sanften, aber immer witzigen Anstoß zu geben, den Sie brauchen, um den Sprung in eine gesunde Ernährung zu wagen.

Thug Kitchen 101 enthält mehr als 100 einfache und leicht zugängliche Rezepte, die Ihnen einen soliden Start in eine bessere Ernährung ermöglichen. TK nimmt dich an die Hand und erklärt dir die Zutaten von Kichererbsen bis Nooch, damit du genau weißt, was du kochst, verdammt noch mal. In dieser tollen Küchenfibel werden auch die gesundheitlichen Vorteile und die Ernährung erläutert, um alle - von ahnungslosen Neulingen bis hin zu Gesundheitsfanatikern - daran zu erinnern, wie ein pflanzlicher Lebensstil unserem Körper, unserem Geist, unserer Umwelt und unserem Geldbeutel zugute kommt. DAS IST RICHTIG. GRÜN ESSEN, GRÜN SPAREN.

Sie sind viel zu wichtig, um Müll zu essen, also hat TK es Ihnen leicht gemacht, sich um die Nummer 1 zu kümmern: Sie. Kein unnötiger Unsinn oder belehrender Blödsinn. Einfach nur leckeres, gesundes, hausgemachtes Essen für alle Vollzeitbeschäftigten da draußen.

Nur wenn wir unseren Lesern solide Rezepte und Gesundheitstipps an die Hand geben, können wir Feinde wie Ihre Tante Alice ausschalten, die nicht versteht, dass Fleisch nicht die einzige Proteinquelle ist, die es gibt. Legen Sie Ihre Diätlimonaden und sechs Salzcracker weg: Thug Kitchen ist hier, um deinen Arsch vor sich selbst zu retten.