GORILLA SPORTS® Dip Station - zur Wandmontage, bis 200 kg Belastbar, mit Polsterung, Schwarz - Bauchmuskeltrainer, Dipstation, Dips Barren, Dip-Station

VIELSEITIG: Mit dieser vielseitigen Dip-Station können Sie nicht nur die Bauch- und Rückenmuskulatur, sondern auch Schultern, Arme und andere Muskelgruppen effektiv trainieren.
STABIL:Mit einer Belastbarkeit von bis zu 200 kg bietet Ihnen die Dip Station ein sicheres Trainingserlebnis, egal ob Sie das Training nur mit Ihrem eigenen Körpergewicht durchführen oder mit Zusatzgewichten bereichern.
FÜR PROFIS UND ANFÄNGER:Die wandmontierten Dip-Stangen sind ideal für ein starkes Training im Home Gym mit abwechslungsreichen Workouts für Anfänger bis hin zu professionellen Kraftsportlern.
STARTEN SIE SOFORT: Die Dip Station lässt sich einfach und schnell an der Wand befestigen, so dass Sie sofort mit dem Training beginnen können.
ABMESSUNGEN: Die Dips Barren haben folgende Maße ‎61 x 9 x 29 cm cm und wiegen ca. 5 Kilogramm.

Dips-Barren zur Wandmontage für das Training des Oberkörpers

Die Gorilla Sports Dips-Barren zur Wandmontage sind das ideale Werkzeug für das Training von Brust, Trizeps und Bauch. Ob Du mit dem eigenen Körpergewicht trainierst oder eine Gewichtsweste nutzt, entscheidest Du: Dank 200 Kilogramm Tragkraft ist beides möglich.

Die Daten der Dips-Barren zur Wandmontage von Gorilla Sports:

• Extrem stabiles Gestell aus Stahl
• Länge der Griffe: je ca. 15 cm
• Farbe: Schwarz
• Inklusive Montageanleitung und -zubehör
• Maximale Belastbarkeit (abhängig von der Wand): bis zu 200 kg
• Eigengewicht: 5 kg
• Maße je Element (Länge x Breite x Höhe): 61 x 9 x 29 cm
• Maße Befestigungsplatten (Länge x Breite): 19,3 x 9,5 cm, Lochabstand Breite: 6 cm, Lochabstand Länge: 16 cm

Wichtiger Montagehinweis: Die Wanddübel mit bereits vollständig eingedrehten Schrauben in die Bohrlöcher stecken. Im Anschluss die Schrauben eindrehen, um die Dübel zu spreizen. Dann die Dips-Stangen montieren.

Die wichtigsten Übungen für Dips-Barren und welche Muskeln sie trainieren

Mit den Dips Barren zur Wandmontage hast Du die Wahl: Vorgebeugte Brust-Dips trainieren in erster Linie den großen Brustmuskel. Aufrecht ausgeführte Trizeps-Dips zielen stärker auf das Training des Armstreckers ab. Nicht vergessen: Die Größe des Trizeps bestimmt maßgeblich den Armumfang! Eine gute Übung für einen Waschbrettbauch ist das hängende Beinheben: Dafür nutzt Du bei diesem Modell die vertikalen Griffe und stützt Dich mit den Unterarmen auf den bequemen horizontalen Polstern auf. So kannst Du Dich optimal auf Deine Bauchmuskeln konzentrieren.