Beschreibung:
Material: EVA
Größe: 33 * 14,5 cm
Farbe orange
Paket beinhaltet:
1 * Okzipital-Release-Tool
Verwendung:
1. Suchen Sie sich einen ruhigen Ort, an dem Sie sich etwa 10 Minuten lang hinlegen oder sitzen können. Es kann auf dem Bett, Sofa, Boden oder Sessel platziert werden.
2. Platzieren Sie die Halsmanschette des Geräts in der Mitte des Halses.
3. Positionieren Sie das Gerät entlang Ihrer Wirbelsäule vorsichtig nach oben oder unten, um die bequemste Position für Nacken, Schultern und Rücken zu finden.
4. Sobald Sie sich wohl fühlen, senken Sie Ihren Nacken tiefer in die Stütze ein. Beuge deine Knie und lege deine Hände neben deinen Kopf. Langsames und tiefes Atmen kann Ihnen helfen, sich zu entspannen.
5. Beachten Sie, wie die Unterstützung Ihre Haltung verbessert. An diesem Punkt stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie Spannungen lösen.
6. Möglicherweise bemerken Sie eine weitere Entspannung Ihrer Nacken-, Trapez-, Schulter- und Rückenmuskulatur und eine gleichmäßigere Haltung.
7. Positionieren Sie die Position alle paar Minuten vorsichtig neu, um lokale Ermüdung zu vermeiden. Sie können Ihre Rolle bei Bedarf neu zuweisen.
8. Beginnen Sie wie bei jeder neuen Übung langsam. 5 Minuten lang verwenden und dann erneut prüfen, ob Sie es weitere 5 Minuten lang verwenden können. Machen Sie schrittweise Fortschritte, wenn Sie sich wohl fühlen.
9. Hinweis: Während sich Ihre Muskeln und Gelenke an die neue Position gewöhnen, kann es zunächst zu leichten Beschwerden kommen. Wenn Sie Schmerzen verspüren, stellen Sie die Verwendung des Geräts ein und wenden Sie sich an Ihren Arzt.
10. Dieses Produkt ist wasserdicht. Wenn es riecht, waschen Sie es einfach mit warmem Wasser und Flüssigseife oder einem handelsüblichen Desinfektionsmittel für Haushalte oder Gesundheitseinrichtungen und lassen Sie es dann 24 bis 48 Stunden lang an einem gut belüfteten Ort.
Zu diesem Artikel:
1. Trapezius-Triggerpunkt-Entspannung: Massiert Triggerpunkte am oberen Rücken, Nacken und an den Schulterblättern; Der Trapezius-Stretcher löst eingeklemmte Nerven und verlängert verspannte Muskeln im Trapezius, im Levator-Schulterblatt und im Rhomboidmuskel
2. GB20-Akupunkturpunkt-Therapie: Die beiden oberen Druckpunkte massieren den GB20-Akupunkturpunkt unterhalb des Hinterhauptbeins. Hilft bei der Wiederherstellung von Spannungen und stressbedingten Problemen, einschließlich okzipitaler Neuralgie, subokzipitaler Schmerzen, Trapezschmerzen, Schulterblattschmerzen, chronischen Nackenschmerzen, zervikogenen Kopfschmerzen, Migräne, Schwindel und Schwindel
3. Bekämpft die Neigung des Kopfes nach vorne: Die Haltung des Kopfes nach vorne kann auf unsere täglichen Gewohnheiten zurückgeführt werden. Sie kann den negativen Kräften entgegenwirken, die durch die Neigung des Kopfes nach vorne verursacht werden, und dabei helfen, eine korrekte Halslordose zu erreichen. hilft bei der Behandlung von Kiefergelenksbeschwerden, Nackenschmerzen und eingeklemmten Nervenschmerzen; Buckel, Spannungskopfschmerz, Kieferschmerzen, runde Schultern, Taubheitsgefühl/Steifheit der Arme
4. Hohe Qualität: Die EVA-Ruhedruckpunkte sind stark und hochelastisch und bieten Ihnen die Unterstützung, die Sie für eine optimale Gewebestärkung benötigen. Wird mit einer Aufbewahrungstasche geliefert, genau wie ein tragbarer Masseur, Sie können ihn überall hin mitnehmen
5. On-Demand-Therapie: Behandlung von chronischen Nackenschmerzen, Schulterschmerzen und Spannungskopfschmerzen, die durch das Bücken über Ihr Telefon und Ihren Computer verursacht werden (die Trapeztrage ist nicht motorisiert).
