L-Glutamin Pulver - optimal im Kraftsport, Bodybuilding & Ausdauersport
L-Glutamin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die mit rund 20% den höchsten Anteil der Aminosäuren im Blutplasma darstellt und ebenso den Hauptbestandteil im Muskeleiweiß.
Nicht-essentiell bedeutet, dass der Körper diesen Stoff selbst herstellen kann. Durch Stress oder erhöhte körperliche Belastung (z.B. harte oder lange Trainingseinheiten) kann die Produktion jedoch eventuell nicht ausreichen, wodurch eine Supplementierung notwendig wird, um einer Unterversorgung vorzubeugen.
Das vegane Produkt wurde um Vitamin B12 aus Methylcobalamin ergänzt. Vitamin B12
- trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
- trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
- trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
Einsatz im Fitness-Sport und Bodybuilding
Sportler weisen durch die hohe Trainingsbelastung einen erhöhten Bedarf dieser Aminosäure auf. Das gilt natürlich ebenso für Vitamine, Mineralien, Proteine etc. Idealerweise kombiniert man das L-Glutamin mit BCAAs, um so den Glutaminspiegel innerhalb der Muskelzellen zu erhöhen, was wiederum ein wichtiges Signal für die Muskelproteinsynthese darstellt.
Inhaltsstoffe: L-Glutamin (fermentiert), Methylcobalamin
| Inhaltsstoffe | pro 100 g | %NRV* |
| Brennwert | 1700 kj (400 kcal) | |
| Fett | < 0,1 g | |
| davon gesättigte Fettsäuren | < 0,1 g< 0,1 g< 0,1 g< 0,1 g | |
| Kohlenhydrate | < 0,1 g | |
| davon Zucker | < 0,1 g | |
| Ballaststoffe | < 0,1 g | |
| Protein | < 0,1 g | |
| Salz | < 0,1 g | |
| Vitamin B12 | 12,5 μg | 500 |
| L-Glutamin | 100 g | |
* Anteil der empfohlenen Nährstoffbezugswerte (NRV)
