Für Knochen und Zähne – Calcium + Vitamin D3
Die beiden Nährstoffe Calcium und Vitamin D3 spielen eine wichtige Rolle für den Aufbau der Knochen sowie für andere Körperfunktionen, die von einer optimalen Versorgung mit diesen beiden wichtigen Nährstoffen abhängig sind. Calcium wird insbesondere für die Zähne und die Knochen benötigt, da diese hauptsächlich aus Calciumverbindungen bestehen. Wichtig ist Calcium auch für die Signalübertragung zwischen den Nervenzellen sowie für eine normale Funktion der Muskeln und des Säure-Basen-Haushalts. Auch bei der Blutgerinnung spielt es eine wichtige Rolle, da es benötigt wird, um einen Blutgerinnungsfaktor in seine aktive Form umzuwandeln.
Dem Vitamin D3 kommt in Hinsicht auf Calcium eine wichtige Helferfunktion zu: Es erhöht die Calciumaufnahme, fördert den Calciumeinbau in den Knochen und ist an der Regulierung des Calciumspiegels im Blut beteiligt. Gemeinsam sorgen Calcium und Vitamin D3 so dafür, dass die Knochen stabil und gesund bleiben. Ein Mangel an Calcium und Vitamin D3 kann bei Erwachsenen zu Osteoporose, auch Knochenschwund genannt, führen und in der Wachstumsphase zu der Knochenkrankheit Rachitis.
