Gymnastikball 65cm mit Pumpe Fitnessball Trainingsball Sport Sitzball 19182

Der Ball eignet sich hervorragend für alle Fitness- und Gymnastikübungen. Es ist ideal für zu Hause und eignet sich für jede Art von Übung. Das Material, aus dem der Ball besteht, zeichnet sich durch hohe Festigkeit aus.
Der Gymnastikball sollte seiner Größe angepasst werden. Wie macht man das? Es ist einfach: Wenn Sie darauf sitzen und die Füße flach auf den Boden legen, sollte der Winkel zwischen Oberkörper und Oberschenkeln und gebeugten Knien mindestens 90° betragen (kann ein wenig mehr sein, wichtig, nicht weniger). Wir empfehlen den Ball 65cm für Übungen mit einer Körpergröße von 166-175cm.

PRAKTISCH – Ballübungen beanspruchen mehrere Muskelpartien gleichzeitig, wodurch die Figur perfekt geformt wird. Mit dem Ball werden unter anderem Rücken-, Bauch-, Bein- und Gesäßmuskeln gestärkt.

VIELSEITIG – Ballübungen helfen bei Rückenproblemen, reduzieren Haltungsschäden und trainieren die Koordination, erhöhen die Beweglichkeit der Gelenke und helfen bei der Bekämpfung neurologischer Erkrankungen.

SPEZIFIKATION – Farbe: Schwarz Balldurchmesser nach dem Aufblasen: 65 cm; Material: PVC; Last: bis 200 kg; Gewicht: 1,094 g.

STARK – der Ball ist aus hochwertigem Material PVC hergestellt, wodurch er problemlos einer Belastung von bis zu 100 kg standhalten kann. Man kann darauf sitzen, sich anlehnen und sogar springen. Dank der neuesten Technologien ist der Ball verstärkt und somit bruch- und reißfest.

BEQUEM – der Ball kann nicht nur auf die übliche Weise verwendet werden. Es eignet sich auch als rückenfreundliche Alternative zum Stuhl, was diejenigen zu schätzen wissen, die Stunden vor dem Monitor verbringen. Das ist auch eine gute Idee für werdende Mütter – sanfte Bewegungen auf dem Ball entlasten die müde Wirbelsäule perfekt.