Step-Aerobic ist eine beliebte Form der Bewegung, die eine leicht zugängliche, aber effektive Möglichkeit zur Verbesserung Ihrer Gesundheit darstellt. Beim Step-Aerobic oder Steppen wird ein Tritthocker wie der Umbro Stepper verwendet. Durch die zugänglichen Bewegungen und die höhenverstellbare Steppbrett Fitness ist der Sport für Männer und Frauen jeden Alters zugänglich. Die Mindesthöhe der Steooer für zuhause beträgt 10 Zentimeter, die maximale Höhe ist auf 15 Zentimeter einstellbar. Mit Step-Fitness trainieren Sie gleichzeitig Beine, Gesäß und Hüfte, aber auch Armübungen wie Liegestütze können Sie besonders intensiv gestalten.
Vorteile von Step-Aerobic
Step-Aerobic hat mehrere Vorteile und ist daher sowohl in Fitnessstudios als auch beim Training zu Hause beliebt. Die Intensität Ihres Trainings hängt von der Höhe der Aerobic Stepper ab. Sie können die Umbro Stepper mit einer Mindesthöhe von 10 Zentimetern und einer Höchsthöhe von 15 Zentimetern verwenden. Beim Auf- und Absteigen auf den Umbro Stepper erhöht sich die Herzfrequenz, wodurch Herz und Lunge stärker beansprucht werden. Das verbessert Ihre Ausdauer und beugt hohem Blutdruck vor. Auf der Fitness-Stufe können Sie verschiedene Übungen durchführen, die von Kondition bis hin zu Krafttraining reichen.
Anti-Rutsch-Beschichtung und einstellbare Stufenhöhen
Um sicherzustellen, dass der Stepper für zuhause 150kg für verschiedene Altersgruppen und Sportniveaus geeignet ist, verfügt er über zwei verschiedene Stufenhöhen. Ohne Beine hat der Fitness-Step eine Höhe von 10 Zentimetern. Durch Hinzufügen der Beine an der Unterseite der Stufenbank können Sie diese auf eine Höhe von 15 Zentimetern anheben. Dadurch werden die Übungen auf der Steppbank noch ein wenig intensiver und effektiver. Dank einer Anti-Rutsch-Schicht auf der Oberfläche der Aerobic-Stufe können Sie Unfälle beim Training vermeiden.
Spezifikationen Umbro Stepper
- Höhenverstellbar: 10-15 Zentimeter
- Max. Gewichtskapazität: 150 KG
- Marke: Umbro
- Farbe: grau/schwarz
- Anti-Rutsch-Schicht
- Für den Heimgebrauch und Fitnessstudios
- Entwickelt für aerobes Training
Suchen Sie nach einer effektiven Möglichkeit Ihre Kondition zu steigern, ohne großen Aufwand, und das zu Hause? Dann wird Sie der Aerobic-Stepper von Umbro bestimmt interessieren. Das kompakte Sportgerät lässt sich auf zwei Höhenstufen einstellen. Die Ausgangshöhe beträgt ca. 10 cm. Mit Hilfe der beiden an der Unterseite befestigten Zusatzstufen, die sich mit einem Handgriff auf jeder Seite montieren lassen, erhöhen Sie den Stepper auf ca. 15 cm. Der aus strapazierfähigem Kunststoff hergestellte Aerobicstepper verfügt über Antirutsch-Oberfläche, trägt maximal 150 kg Gewicht und ist vielfältig einsetzbar. Step-Aerobic ist ein konditionsteigerndes Ganzkörpertraining, das den Gleichgewichtssinn und die Körperstabilität steigert. Außerdem wird durch Muskelaufbau Ihre Kraft erhöht. Daher ist der Stepper auch ideal zur Rehabilitation geeignet, z.B. nach einem Unfall. Das sollte jedoch unter medizinischer Anleitung geschehen. Das Training mit Ihrem neuen Aerobic-Stepper fördert Ihre Ausdauer, beugt Bluthochdruck vor und verbrennt nebenbei auch noch Kalorien. Schon nach kurzer Zeit stellen sich die ersten Erfolge ein. Wir wünschen viel Spaß beim Trainieren!
Vorteile:
-Sofort einsetzbar
-Höhenverstellbar
-Antirutsch-Oberfläche
-Standfest durch Gummi-Füße
-Fördert Ausdauer, Fitness, Stabilität und Balance-Gefühl
-Zum Muskelaufbau
-Zur Rehabilitation geeignet
-Verbrennt Kalorien
-Training auf kleinem Raum
-Für Konditions- und Krafttraining
-Hometraining und Fitnessstudio geeignet
-Für Indoor und Outdoor
-Sport-Spaß
-Platzsparend unterzubringen
Technische Daten:
-Material: Kunststoff, Gummi
-Farben: Schwarz, grau
-Abmessungen: (BxTxH) ca. 67,5 x 29 x 10/15 cm
-Gewicht: 2.2 kg
-Max. Belastbarkeit: Bis ca. 150 kg
Lieferumfang:
-1x Aerobic-Stepper inkl. 2 Erhöhungsmodule
-1x Karton mit Trainingsabbildungen und Maßen
