Für ein sicheres Training
Die Anwendung der Halterungen erlaubt die Vergrößerung des Arbeitsbereichs der Muskeln, wodurch das Training effektiver wird und Ergebnisse eindeutig schneller eintreten. Während der Durchführung von Liegestützen auf einer flachen Oberfläche, sind die Handgelenke Belastungen in einer unnatürlichen Lage ausgesetzt.
Übungsbeispiele:
Liegestütze mit engem oder weitem Stand
Römische Liegestütze (umgekehrte Liegestütze)
Liegestütze mit Vorwärtsneigung
Liegestütze in der Kniebeuge
Liegestütze im Stehen auf den Händen
Sit-ups
Für die Ausführung der Übungen reicht ein Fragment einer Fläche, die Griffe und Ihr Körpergewicht, wodurch Sie das Fitnessstudio ein für alle Mal hinter sich haben. Brustkorb, Schulter-, Arm- und Rückenmuskulatur. Diese Körperpartien können Sie unter anderem mit der Durchführung von klassischen Liegestützen entwickeln. Diese Übung ist außerordentlich beliebt, einfach zugänglich und dabei sehr effektiv. Obwohl ihre Durchführung nicht viel Ausrüstung erfordert, bringt die Verwendung von speziellen Halterungen von ZIPRO nicht nur bessere Ergebnisse, durch die Steigerung des Bewegungsbereichs, sondern verbessert auch die Sicherheit.
Technische Daten:
Abmessungen: 25,3 x 16 x 14 cm
Griffe aus Schaumstoff
Stabile Grundlagen
Gewicht: 874 g
