Lieferung im praktischen Aufbewahrungsbeutel. Der MAXOfit Pilates Ring ist ein leichtes und sehr effektives Trainingsgerät für Anfänger und Fortgeschrittene. Durch das Training mit dem Pilates Ring werden die Hauptmuskelgruppen des Körpers - wie Arme, Beine, Brust und Rücken - intensiv trainiert. Er bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten für effiziente Pilates Übungen und besticht außerdem durch seine Handlichkeit. Er passt problemlos in jede Trage- oder Reisetasche, wodurch auch Übungen im Urlaub oder in der Mittagspause kein Problem mehr sind. Durch das Zusammendrücken der Griffe entsteht ein Widerstand, der die Kraft unterschiedlicher Muskelgruppen beansprucht und gleichzeitig stärkt. Es lassen sich Übungen sowohl im Sitzen, Liegen oder im Stehen ausführen. Außerdem eignet sich der Pilates Ring prima für Gruppentraining oder Übungen im Freien.
Jeder sollte dieses effektive Ganzkörpertraining einmal ausprobieren, es ist nicht wichtig, ob Sie schon im Vorfelde Sport getrieben haben oder unsportlich sind. Es gibt rund 500 verschiedene Übungen beim Pilates und es können je nach Trainingsziel, Übungsstand und körperlicher Verfassung des Trainierenden kombiniert und zu bestimmten Abfolgen zusammengefasst werden. Pilates hört sich schwer an, aber die Methode unterscheidet sich von Kraftübungen, Dehnen und Gymnastik durch die durchgängig angewandten und grundlegenden Prinzipien, nach denen sie ausgerichtet sind. Konzentration ist ein wichtiger Punkt. Sie müssen sich auf die Bewegungsabläufe und Atmung konzentrieren. Die Wahrnehmung des eigenen Körpers optimiert die Bewegungen.
Eigenschaften
- Hersteller: MAXOfit
- Material: Kunststoff
- Durchmesser: 37 cm
- Gewicht: 350g
- Farbe: Grau / Schwarz
- Lieferumfang: Pilatesring mit Aufbewahrungstasche
