BODYCOACH Swingstick inklusive DVD mit Trainingsanleitung & Übungen
Der Swingstick ist ein Fitnessgerät, das auf einfache Weise hilft die tiefliegende Muskulatur zu trainieren. Bei regelmäßigem Training kann die die Körperstabilität und Haltung verbessert werden sowie die Fettverbrennung und Ausdauer erhöht werden. Fehlhaltungen die zu Rückenschmerzen und Nackenverspannungen führen können so verringert werden.
Der Schwungstab kann ideal als Zusatztraining bei Aerobic, Krafttraining, Yoga und Pilates zum Einsatz kommen. Nach dem Prinzip Muskelaktivierung durch Reflex, werden durch die eigene Körperkraft, die Gewichte am Ende des Schwungstabs in Schwingung versetzt, der Körper versucht nun diese Vibrationen auszugleichen und den Körper auszubalancieren. Diese Vibrationen gelangen von den Händen bis in die Tiefenmuskulatur. Der Einsatz ist unabhängig vom Alter oder auch für Menschen, die in ihrer Bewegung eingeschränkt sind, möglich.
Der Swing Stick ist aus flexiblem Fiberglas gearbeitet. Die rutschfesten Griffe aus TPR sorgen für einen sicheren Halt.
Details:
- Swing Stick
- Gewicht: ca. 840 g
- mit Endgewichten
- Länge: 160 cm
- Stärke ca. 10 mm
- Griffe: Dicke ca. 5 cm
- stabiles und biegsames Fiberglas
- hautsympathische Griffe: TPR
- DVD mit Übungsanleitungen & Vorführungen
- Stabile und langlebige Fiberglaskonstruktion
- Gesamtlänge: 160 cm
- Endkappen und Griff aus rutschhemmendem und hautsympathischem TPR-Material
- Ideal geeignert für das Training zahlreicher Muskelgruppen
- Einsetzbar für Ausdauertraining zur Stärkung des Herz-/Kreislaufsystems
- Mit DVD mit zahlreichen Übungshinweisen und -anleitungen
- Lieferumfang: 1x Body Coach Swing Stick inkl. DVD
