Muntermacher-Smoothie

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Nährwerte

(Pro Portion)

107/450

kcal / kJ
18 g

Kohlen-hydrate
2 g

Eiweiß
2 g

Fett

Nährwerte

(Pro Portion)

107/450 kcal/kJ,

18 g Kohlen-hydrate,

2 g Eiweiß,

2 g Fett

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Zutaten (4 Portionen)

2	Kiwi
1 TL	Sonnenblumenöl
je 300 ml	gut gekühlten Möhren- und Orangensaft
einige	geschnittene Minzblättchen

Zubereitung

1

Kiwi schälen, in Stücke schneiden und mit Öl, Möhren- und Orangensaft pürieren.

2

Minzblättchen zufügen, den Smoothie in hohe Gläser füllen und mit langen Strohhalmen servieren.

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