Grapefruit-Feldsalat-Smoothie

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Nährwerte

(Pro Portion)

75/312

kcal / kJ
12.7 g

Kohlen-hydrate
2.6 g

Eiweiß
0.6 g

Fett

Nährwerte

(Pro Portion)

75/312 kcal/kJ,

12.7 g Kohlen-hydrate,

2.6 g Eiweiß,

0.6 g Fett

Aktuelle Angebote

Zutaten (1 Glas)

1	kleine rosa Grapefruit
50 g	grüne Weintrauben
100 g	Feldsalat
1 Stück	frischer Ingwer (ca. 1 cm)

Zubereitung

1

Grapefruit schälen und filetieren. Trauben waschen. Salat waschen und putzen.

2

Grapefruit, Trauben und Salat mit 100 Milliliter kaltem Wasser in einen Mixer geben und fein pürieren.

3

Smoothie mit Ingwer verfeinern, in ein Glas füllen und sofort genießen.

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