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Süßes Pausenbrötchen

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Nährwerte

(Pro Portion)
  • 267/​1117
    kcal / kJ
  • 52.0 g
    Kohlen-hydrate
  • 10.7 g
    Eiweiß
  • 1.0 g
    Fett
  • 4.0
    BE

Nährwerte

(Pro Portion)
    267/1117 kcal/kJ, 52.0 g Kohlen-hydrate, 10.7 g Eiweiß, 1.0 g Fett, 4.0 BE

Zutaten (1 Portion)

1 Roggenbrötchen
2 EL Magerquark
1 EL Erdbeermarmelade, z.B. von K-Favourites Fruchtaufstrich Erdbeere
3 Erdbeeren
einige Blätter frische Minze

Zubereitung

    1

Brötchen waagerecht halbieren und beide Hälften mit Quark bestreichen. Marmelade auf der unteren Brötchenhälfte verteilen.

    2

Erdbeeren waschen, putzen, in Scheiben schneiden und mit der Minze auf die Marmelade legen. Deckel aufsetzen und in Butterbrotpapier verpackt transportieren.



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