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Smoothie für Frühstücksmuffel

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Nährwerte

(Pro Portion)
  • 373/​1563
    kcal / kJ
  • 51 g
    Kohlen-hydrate
  • 11 g
    Eiweiß
  • 9 g
    Fett
  • 4
    BE

Nährwerte

(Pro Portion)
    373/1563 kcal/kJ, 51 g Kohlen-hydrate, 11 g Eiweiß, 9 g Fett, 4 BE

Zutaten (1 Glas)

1 kleine Banane
50 g Himbeeren (TK)
250 g Joghurt
2 EL feine Haferflocken
1 TL Zitronensaft
1-2 EL Ahornsirup

Zubereitung

    1

Banane in grobe Stücke schneiden. Bananenstücke mit Himbeeren, Joghurt und Haferflocken fein pürieren.

    2

Smoothie mit Zitronensaft und Ahornsirup abschmecken. Für den Transport in ein gut schließendes Gefäß füllen und am besten mit Löffel servieren.



Öffentlicher Rückruf

Egger Getränke GmbH ruft im Sinne des vorsorgenden Verbraucherschutzes als Handelspartner von Kaufland das Produkt Energy Drink „Crazy Wolf Sugarfree 1,5l” mit dem Mindesthaltbarkeitsdatum 03.02.2021 zurück.