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Schnelles Nacho-Schnitzel
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Nährwerte
(Pro Portion)-
521/2184kcal / kJ
-
39 gKohlen-hydrate
-
29 gEiweiß
-
27 gFett
Nährwerte
(Pro Portion)-
521/2184 kcal/kJ,
39 g Kohlen-hydrate,
29 g Eiweiß,
27 g Fett
Zutaten (2 Portionen)
| 100 g | Kidneybohnen, aus der Dose |
| 2 | Fleisch-Snacks für den Toaster |
| 60 g | Nachos |
| 80 g | geriebener Käse, z. B. Cheddar |
| einige | Jalapeñoringe |
Zubereitung
- 1
Kidneybohnen abspülen und abtropfen lassen. Fleisch-Snacks auftoasten, in eine ofenfeste Form geben, mit Nachos, Kidneybohnen und Käse bestreuen und im vorgeheizten Ofen bei 220 °C (Umluft: 200 °C) circa 4 bis 6 Minuten goldbraun überbacken.
- 2
Fleisch-Snacks mit Jalapeños bestreuen und nach Wunsch mit Chilisoße servieren.
