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Vegetarisch
Abbildung des Rezepts Raupen-Brotdose

Raupen-Brotdose

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Nährwerte

(Pro Portion)
  • 241/​1.010
    kcal / kJ
  • 37 g
    Kohlen-hydrate
  • 8.6 g
    Eiweiß
  • 4 g
    Fett
  • 2.5
    BE

Nährwerte

(Pro Portion)
    241/1.010 kcal/kJ, 37 g Kohlen-hydrate, 8.6 g Eiweiß, 4 g Fett, 2.5 BE

Zutaten (1 Portion)

1 Scheibe Roggenmischbrot
2 TL Frischkäse
1 Stück gelbe Paprika
1 Stück Salatgurke
1 Scheibe Vollkornbrot
1 Cherrytomate
2 Salatblätter

Zubereitung

1

Das Roggenmischbrot mit Frischkäse bestreichen, aus Paprika, Gurke, einmal mit und ohne Schale, und dem Vollkornbrot mit einem runden Ausstecher Kreise ausstechen. Aus den Gemüsekreisen mit dem Ausstecher mondförmige Raupenglieder machen.

2

Den Vollkornbrot-Kreis als Kopf drapieren, die Gemüse-Halbmonde als Raupenglieder.

3

Aus Kirschtomaten Augen schneiden, mit Frischkäse auf das Brot „kleben“, aus der Gurke Füße und einen Mund schneiden, ebenfalls drapieren.

4

Mit Salatblättern in der Brotdose anrichten, fertig.