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Power-Obstsalat

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Nährwerte

(Pro Portion)
  • 26.9 g
    Kohlen-hydrate
  • 2 g
    Eiweiß
  • 3 g
    Fett

Nährwerte

(Pro Portion)
    26.9 g Kohlen-hydrate, 2 g Eiweiß, 3 g Fett

Zutaten (4 Portionen)

3 TL Walnusskerne
2 Äpfel
1 Birne
6 Pflaumen
je 100 g kernlose weiße und rote Trauben
1-2 EL Limettensaft
2 Becher Naturjoghurt à 150 g
2 EL Ahornsirup

Rezept-Tipp

  • Sie können den Obstsalat abwandeln, indem Sie Ihre Lieblings-Obstsorten verwenden. Bevorzugen Sie Obstsorten, die gerade Saison haben.


Zubereitung

    1

Walnusskerne hacken. Äpfel und Birne waschen, vierteln, Kerngehäuse entfernen und die Früchte in mundgerechte Stücke schneiden. Pflaumen waschen, halbieren, Kern entfernen und die Pflaumen in kleine Würfel schneiden.

    2

Trauben waschen und halbieren. Früchte vermischen und mit Limettensaft beträufeln.

    3

Joghurt und Ahornsirup verrühren. Obstsalat mit Joghurt in Schalen anrichten, mit Nüssen bestreuen und servieren.



Öffentlicher Rückruf

Egger Getränke GmbH ruft im Sinne des vorsorgenden Verbraucherschutzes als Handelspartner von Kaufland das Produkt Energy Drink „Crazy Wolf Sugarfree 1,5l” mit dem Mindesthaltbarkeitsdatum 03.02.2021 zurück.