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Pink Smoothie Bowl mit Knuspertopping

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Nährwerte

(Pro Portion)
  • 769/​3.220
    kcal / kJ
  • 146 g
    Kohlen-hydrate
  • 11 g
    Eiweiß
  • 9 g
    Fett
  • 12
    BE

Nährwerte

(Pro Portion)
    769/3.220 kcal/kJ, 146 g Kohlen-hydrate, 11 g Eiweiß, 9 g Fett, 12 BE

Zutaten (1 Portion)

130 g tiefgekühlte Erdbeeren
130 g tiefgekühlte Himbeeren
1 Banane
100 g Rote Bete vorgegart
70 g Agavendicksaft
2 Datteln
15 g Cornflakes
10 g Haferflocken
gehackte Haselnüsse
Kiwi

Zubereitung

    1

Erdbeeren und Himbeeren circa 30 Minuten bei Zimmertemperatur antauen lassen. Banane schälen und in Stücke schneiden.

    2

Rote Bete vierteln. Erdbeeren, Himbeeren, Banane, rote Bete und 60 Gramm Agavendicksaft in einem leistungsstarken Standmixer glatt pürieren.

    3

Datteln in kleine Würfel schneiden. Cornflakes, Haferflocken und Haselnüsse mit der Hand zerdrücken und mit den Datteln und dem verbleibenden Agavendicksaft vermischen.

    4

Kiwi schälen und sternförmig in der Mitte zerteilen.

    5

Smoothie in einer Bowl anrichten, mit dem Knuspertopping bestreuen und mit den Kiwisternen garniert servieren.



Öffentlicher Rückruf

Egger Getränke GmbH ruft im Sinne des vorsorgenden Verbraucherschutzes als Handelspartner von Kaufland das Produkt Energy Drink „Crazy Wolf Sugarfree 1,5l” mit dem Mindesthaltbarkeitsdatum 03.02.2021 zurück.