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Obst-Getreide-Brei

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Nährwerte

(Pro Portion)
  • 250/​1051
    kcal / kJ
  • 38 g
    Kohlen-hydrate
  • 5 g
    Eiweiß
  • 7 g
    Fett
  • 3.2
    BE

Nährwerte

(Pro Portion)
    250/1051 kcal/kJ, 38 g Kohlen-hydrate, 5 g Eiweiß, 7 g Fett, 3.2 BE

Zutaten (1 Portion)

0.5 Demeter Banane
50 g reife Erdbeeren
20 g Hirse-Getreidebrei für Babys
1 TL weißes Mandelmus

Zubereitung

    1

200 Milliliter Wasser aufkochen, etwas abkühlen lassen. Hirse einrühren und aufquellen lassen.

    2

Erdbeeren waschen, Stiele entfernen. Banane schälen. Erdbeeren und Banane mit einer Gabel zu Mus zerdrücken.

    3

Fruchtmus zusammen mit dem Mandelmus unter den Hirsebrei mischen.