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Abbildung des Rezepts Muntermacher-Smoothie

Muntermacher-Smoothie

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Nährwerte

(Pro Portion)
  • 107/​450
    kcal / kJ
  • 18 g
    Kohlen-hydrate
  • 2 g
    Eiweiß
  • 2 g
    Fett
  • 1.5
    BE

Nährwerte

(Pro Portion)
    107/450 kcal/kJ, 18 g Kohlen-hydrate, 2 g Eiweiß, 2 g Fett, 1.5 BE

Zutaten (4 Portionen)

2 Kiwi
1 TL Sonnenblumenöl
je 300 ml gut gekühlten Möhren- und Orangensaft
einige geschnittene Minzblättchen

Zubereitung

1

Kiwi schälen, in Stücke schneiden und mit Öl, Möhren- und Orangensaft pürieren.

2

Minzblättchen zufügen, den Smoothie in hohe Gläser füllen und mit langen Strohhalmen servieren.