Filialdaten werden geladen.

Ihre Daten werden gesendet.
Nicht Ihre Filiale?
Ändern
Ihre Kaufland-Filiale

Ihre zuletzt gewählten Filialen
kaufland.de/rezepte

„Meistere die Macht Energieriegel“ - Amaranth-Riegel

Bis zu 60 Minuten
Unkompliziert
Wenn Sie den QR-Code scannen, wird Ihnen dieses Rezept auf Ihrem Smartphone oder Tablet angezeigt. Mit einem Klick landen alle Zutaten auf Ihrer Einkaufsliste.

Nährwerte

(Pro Portion)
  • 149/​623
    kcal / kJ
  • 18 g
    Kohlen-hydrate
  • 3 g
    Eiweiß
  • 7 g
    Fett
  • 1.5
    BE

Nährwerte

(Pro Portion)
    149/623 kcal/kJ, 18 g Kohlen-hydrate, 3 g Eiweiß, 7 g Fett, 1.5 BE

Zutaten (12 Stück)

150 g Haferflocken
2 EL Haferfleks
50 g gehackte Haselnüsse
2 EL gepoppter Amaranth
2 EL Leinsamen
50 g Cranberries
30 g Kokosöl
30 g Honig
60 g brauner Zucker

Rezept-Tipp

  • Verfeinern Sie die Riegel mit 1 Teelöffel Zimt.


Zubereitung

    1

Haferflocken, Haferfleks, Haselnüsse, Amaranth, Leinsamen und Cranberries vermischen.

    2

Öl, Honig und Zucker in einem Topf erwärmen, die Müsli-Mischung zugeben und mit einem Kochlöffel vermengen.

    3

Die warme Masse in eine mit Backpapier ausgelegte Auflaufform pressen und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank kaltstellen.

    4

Masse aus der Form nehmen, vom Backpapier befreien und in 12 gleichmäßige Riegel schneiden.



Öffentlicher Rückruf

Egger Getränke GmbH ruft im Sinne des vorsorgenden Verbraucherschutzes als Handelspartner von Kaufland das Produkt Energy Drink „Crazy Wolf Sugarfree 1,5l” mit dem Mindesthaltbarkeitsdatum 03.02.2021 zurück.