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Abbildung des Rezepts Mango-Orangen-Smoothie

Mango-Orangen-Smoothie

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Nährwerte

(Pro Portion)
  • 226/​963
    kcal / kJ
  • 48.3 g
    Kohlen-hydrate
  • 2.9 g
    Eiweiß
  • 1 g
    Fett
  • 4
    BE

Nährwerte

(Pro Portion)
    226/963 kcal/kJ, 48.3 g Kohlen-hydrate, 2.9 g Eiweiß, 1 g Fett, 4 BE

Zutaten (2 Gläser)

Fruchtfleisch 1 kleinen Mango (ca. 200 g)
je 100 ml gut gekühlter Orangen- und Möhrensaft
einige Tropfen Leinöl
1-2 TL Agavendicksaft

Zubereitung

1

Mangofruchtfleisch mit Orangen- und Möhrensaft sowie Leinöl und Agavendicksaft pürieren.

2

Smoothie in eine Kinder- Trinkflasche füllen und bis zum Mitnehmen kalt stellen.