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Mai-Schollenfilet Wiener Art

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Raffiniert
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Nährwerte

(Pro Portion)
  • 580/​2423
    kcal / kJ
  • 66 g
    Kohlen-hydrate
  • 47.2 g
    Eiweiß
  • 11 g
    Fett
  • 5.5
    BE

Nährwerte

(Pro Portion)
    580/2423 kcal/kJ, 66 g Kohlen-hydrate, 47.2 g Eiweiß, 11 g Fett, 5.5 BE

Zutaten (4 Portionen)

Für den Kartoffel-Gurkensalat:

800 g Kartoffeln
2 rote Zwiebeln
je 100 g Gewürz- und Senfgurken
100 ml Brühe
2 TL Senf
3 EL Weißweinessig
2 EL Rapsöl
Salz
frisch gemahlener Pfeffer
1 Bund Schnittlauch

Für die Mai-Schollenfilets:

8 Mai-Schollenfilets, à ca. 110 g
Zitronensaft
Kräutersalz
Pfeffer
2 Eier
ca. 50 g Mehl
100 g Paniermehl

Rezept-Tipp


Zubereitung

    1

Kartoffeln gründlich waschen und als Pellkartoffeln garen. Zwiebeln abziehen und mit den Gurken in Würfel schneiden.

    2

Brühe aufkochen, mit Senf, Essig und Öl verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Kartoffeln pellen, ebenfalls in Würfel schneiden und mit der heißen Brühe übergießen. Gurken und Zwiebeln untermischen.

    3

Mai-Schollenfilets waschen, trocken tupfen, mit Zitronensaft beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen. Eier verquirlen.

    4

Mai-Schollenfilets erst in Mehl, dann in verquirltem Ei und anschließend in Paniermehl wenden und in erhitztem Öl von beiden Seiten 6 bis 8 Minuten bei mittlerer Hitze goldbraun braten.

    5

Schnittlauch waschen, in Röllchen schneiden, unter den Kartoffelsalat mischen und noch einmal mit den Gewürzen abschmecken.

    6

Mai-Schollenfilets mit dem Kartoffelsalat und nach Wunsch mit Zitronenspalten garniert servieren.



Öffentlicher Rückruf

Egger Getränke GmbH ruft im Sinne des vorsorgenden Verbraucherschutzes als Handelspartner von Kaufland das Produkt Energy Drink „Crazy Wolf Sugarfree 1,5l” mit dem Mindesthaltbarkeitsdatum 03.02.2021 zurück.