Filialdaten werden geladen.

Ihre Daten werden gesendet.
Nicht Ihre Filiale?
Ändern
Ihre Kaufland-Filiale

Ihre zuletzt gewählten Filialen
kaufland.de/rezepte
Abbildung des Rezepts Kürbis-Mango-Smoothie

Kürbis-Mango-Smoothie

Bis zu 15 Minuten
Unkompliziert
Wenn Sie den QR-Code scannen, wird Ihnen dieses Rezept auf Ihrem Smartphone oder Tablet angezeigt. Mit einem Klick landen alle Zutaten auf Ihrer Einkaufsliste.

Nährwerte

(Pro Portion)
  • 142/​597
    kcal / kJ
  • 20.6 g
    Kohlen-hydrate
  • 7.2 g
    Eiweiß
  • 2.8 g
    Fett
  • 1.5
    BE

Nährwerte

(Pro Portion)
    142/597 kcal/kJ, 20.6 g Kohlen-hydrate, 7.2 g Eiweiß, 2.8 g Fett, 1.5 BE

Zutaten (4 Gläser)

1 reife Mango
200 g Kürbisfruchtfleisch
200 g Joghurt
500 ml Buttermilch
1-2 EL brauner Zucker

Zubereitung

1

Mango schälen, das Fruchtfleisch in Spalten vom Stein lösen und mit dem Kürbisfruchtfleisch in Stücke schneiden.

2

Joghurt, Buttermilch, Zucker, Mango und Kürbis pürieren, in Gläser füllen und gut gekühlt servieren. Nach Wunsch mit karamellisierten Kürbisstreifen garnieren.