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Abbildung des Rezepts Himbeer-Minze-Smoothie

Himbeer-Minze-Smoothie

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Nährwerte

(Pro Portion)
  • 677/​161
    kcal / kJ
  • 28.0 g
    Kohlen-hydrate
  • 5.6 g
    Eiweiß
  • 2.0 g
    Fett
  • 2.0
    BE

Nährwerte

(Pro Portion)
    677/161 kcal/kJ, 28.0 g Kohlen-hydrate, 5.6 g Eiweiß, 2.0 g Fett, 2.0 BE

Zutaten (2 Portionen)

250 g Himbeeren
150 g Erdbeeren
200 g Joghurt
2 EL gehackte Minze
4 TL Zucker
Zitronensaft

Zubereitung

1

Beeren mit Joghurt und Minze pürieren. Smoothie mit Zucker und Zitronensaft abschmecken, in Gläser füllen und servieren.