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Abbildung des Rezepts Green-Smoothie-Dessert

Green-Smoothie-Dessert

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Nährwerte

(Pro Portion)
  • 116/​486
    kcal / kJ
  • 15 g
    Kohlen-hydrate
  • 10 g
    Eiweiß
  • 1 g
    Fett
  • 1.5
    BE

Nährwerte

(Pro Portion)
    116/486 kcal/kJ, 15 g Kohlen-hydrate, 10 g Eiweiß, 1 g Fett, 1.5 BE

Zutaten (4 Gläser)

2 Blatt Gelatine
250 ml grüner Smoothie aus dem Kühlregal
250 g Quark
1 TL Agavendicksaft
0.5 Mark einer Vanilleschote
3 EL Knuspermüsli

Zubereitung

1

Gelatine einweichen, auflösen, mit Smoothie verrühren und kalt stellen, bis der Smoothie anfängt zu gelieren.

2

Quark mit Saft und Vanillemark verrühren, abwechselnd mit leicht geliertem Smoothie in Dessertgläser füllen, weitere circa 2 Stunden kalt stellen.

3

Mit Müsli bestreuen, nach Wunsch mit Minze garnieren.