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Abbildung des Rezepts Grapefruitbowle mit Chili

Grapefruitbowle mit Chili

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Nährwerte

(Pro Portion)
  • 10 g
    Kohlen-hydrate
  • 1 g
    Eiweiß
  • 1 g
    Fett

Nährwerte

(Pro Portion)
    10 g Kohlen-hydrate, 1 g Eiweiß, 1 g Fett

Zutaten (6 Gläser)

5 rosa Grapefruits
1 Chilischote
1 l Grapefruitsaft
4 EL Akazienhonig
2 l gut gekühltes Mineralwasser mit Kohlensäure

Zubereitung

1

Grapefruits schälen, die weiße Haut vollständig entfernen und das Fruchtfleisch aus den Zwischenräumen herauslösen. Chilischote waschen, halbieren, Kerne herausschaben und das Fruchtfleisch zerkleinern.

2

Grapefruitfilets mit Chili und Honig vermischen, in ein Bowlegefäß füllen und mit Grapefruitsaft und Mineralwasser auffüllen.