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Abbildung des Rezepts Goldener Joghurt-Drink

Goldener Joghurt-Drink

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Nährwerte

(Pro Portion)
  • 191/​801
    kcal / kJ
  • 25.1 g
    Kohlen-hydrate
  • 6.5 g
    Eiweiß
  • 6.8 g
    Fett
  • 2.5
    BE

Nährwerte

(Pro Portion)
    191/801 kcal/kJ, 25.1 g Kohlen-hydrate, 6.5 g Eiweiß, 6.8 g Fett, 2.5 BE

Zutaten (1 Glas)

1 kleines Stück Ingwer (ca. 1 cm)
150 g Joghurt
2 EL Agavendicksaft
100 ml Mandelmilch
1 Prise schwarzer gemahlener Pfeffer
je 1 Prise Kardamom und Zimt, gemahlen
0.5-1 TL Kurkuma, gemahlen

Zubereitung

1

Ingwer schälen, mit Joghurt, Agavendicksaft und Mandelmilch pürieren.

2

Drink mit den Gewürzen verfeinern und mit Kurkuma „golden“ einfärben und zum Mitnehmen in ein Limo-Glas mit Deckel füllen.