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Gemüse-Puten-Pfanne

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Nährwerte

(Pro Portion)
  • 345/​1443
    kcal / kJ
  • 9 g
    Kohlen-hydrate
  • 21 g
    Eiweiß
  • 25 g
    Fett
  • 0.7
    BE

Nährwerte

(Pro Portion)
    345/1443 kcal/kJ, 9 g Kohlen-hydrate, 21 g Eiweiß, 25 g Fett, 0.7 BE

Zutaten (4 Portionen)

1 Putenbrustfilet, ca. 300 g
1 Olivenöl
1 Paprikaschote
1 Karotte
3 EL Sonnenblumenöl
200 ml Schlagsahne
1 Beutel Fix für Zwiebel-Sahne-Hähnchen

Zubereitung

    1

Die Putenbrust in feine Streifen schneiden. Die Zwiebel schälen und fein hacken. Die Paprikaschote putzen, waschen und in Streifen schneiden. Die Karotte schälen und in Scheiben schneiden.

    2

Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Putenbrust, Zwiebel und Gemüse ca. 8 Minuten darin braten. 200 ml kaltes Wasser und die Sahne in einer Schüssel verrühren. Den Beutelinhalt einrühren und zur Puten-Gemüse-Mischung geben.

    3

Unter Rühren einmal aufkochen, dann alles bei geringer Hitze ca. 7 Minuten köcheln lassen.



Öffentlicher Rückruf

Egger Getränke GmbH ruft im Sinne des vorsorgenden Verbraucherschutzes als Handelspartner von Kaufland das Produkt Energy Drink „Crazy Wolf Sugarfree 1,5l” mit dem Mindesthaltbarkeitsdatum 03.02.2021 zurück.