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Abbildung des Rezepts Fitmacher-Müsli

Fitmacher-Müsli

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Nährwerte

(Pro Portion)
  • 267/​1127
    kcal / kJ
  • 47.0 g
    Kohlen-hydrate
  • 7.5 g
    Eiweiß
  • 5.0 g
    Fett
  • 3.9
    BE

Nährwerte

(Pro Portion)
    267/1127 kcal/kJ, 47.0 g Kohlen-hydrate, 7.5 g Eiweiß, 5.0 g Fett, 3.9 BE

Zutaten (4 Portionen)

1 Orange
50 g Himbeeren (frisch oder TK)
50 g Erdbeeren (frisch oder TK)
2 EL Honig
2 Becher Joghurt à 150 g
200 g Müslimischung

Zubereitung

1

Orange schälen und in Spalten teilen. Himbeeren verlesen und mit den Erdbeeren waschen. Erdbeeren putzen und je nach Größe vierteln.

2

Honig mit dem Joghurt verrühren. Orangenspalten, Himbeeren und Erdbeeren mit der Müsli-Mischung auf vier Teller verteilen und Joghurt darüber geben. Nach Wunsch mit Orangenspalten und Minzeblättchen garniert servieren.