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Erdbeer-Porridge

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Nährwerte

(Pro Portion)
  • 286/​1196
    kcal / kJ
  • 39 g
    Kohlen-hydrate
  • 12 g
    Eiweiß
  • 9 g
    Fett
  • 3.3
    BE

Nährwerte

(Pro Portion)
    286/1196 kcal/kJ, 39 g Kohlen-hydrate, 12 g Eiweiß, 9 g Fett, 3.3 BE

Zutaten (2 Portionen)

160 g Erdbeeren
100 g zarte Haferflocken
180 ml Joghurt
125 ml Vollmilch
1 TL Erdbeermarmelade

Rezept-Tipp

  • Ein Rezept des Freche-Freunde-Kochclubs!


Zubereitung

    1

Erdbeeren würfeln.

    2

In einer Schüssel alle Zutaten gut miteinander vermischen.

    3

Mischung für circa 1 Stunde kaltstellen.