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Abbildung des Rezepts Bunter Frühstücks-Shake

Bunter Frühstücks-Shake

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Nährwerte

(Pro Portion)
  • 99/​415
    kcal / kJ
  • 22.0 g
    Kohlen-hydrate
  • 1.0 g
    Eiweiß
  • 0.0 g
    Fett
  • 2.0
    BE

Nährwerte

(Pro Portion)
    99/415 kcal/kJ, 22.0 g Kohlen-hydrate, 1.0 g Eiweiß, 0.0 g Fett, 2.0 BE

Zutaten (2 Gläser)

4 Kiwi
150 ml Birnensaft
4 EL Limettensaft
150 ml Mineralwasser
2 TL Ahornsirup
125 g gemischte Beeren TK
0.5 Päckchen Vanillezucker

Zubereitung

1

Kiwifruchtfleisch mit Birnensaft, Limettensaft und Mineralwasser pürieren, mit Ahornsirup süßen und in Gläser füllen. Gemischte Beeren mit Vanillezucker zu Muß pürieren und auf den Kiwi-Shake geben.