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Blaubeer-Minz-Smoothie

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Nährwerte

(Pro Portion)
  • 133/​557
    kcal / kJ
  • 13 g
    Kohlen-hydrate
  • 5 g
    Eiweiß
  • 5 g
    Fett
  • 1
    BE

Nährwerte

(Pro Portion)
    133/557 kcal/kJ, 13 g Kohlen-hydrate, 5 g Eiweiß, 5 g Fett, 1 BE

Zutaten (4 Portionen)

300 g TK-Beeren
500 ml Kefir
2 EL flüssiger Honig
frische Minze

Rezept-Tipp

  • Wer keinen Standmixer hat kann die Zutaten auch ein hohes Gefäß geben und mit einem Pürierstab fein pürieren.


Zubereitung

    1

Minzblätter waschen.

    2

Tiefgekühlte Beeren in einen Standmixer geben und zusammen mit Kefir, Honig und den Minzblättern fein pürieren. Einige Spitzen Minzblätter zum Garnieren beiseitelegen.

    3

Smoothie in Gläser füllen, mit je einem Minzblättchen garnieren und sofort eiskalt servieren.



Öffentlicher Rückruf

Egger Getränke GmbH ruft im Sinne des vorsorgenden Verbraucherschutzes als Handelspartner von Kaufland das Produkt Energy Drink „Crazy Wolf Sugarfree 1,5l” mit dem Mindesthaltbarkeitsdatum 03.02.2021 zurück.