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Bananen-Knusper-Müsli

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Nährwerte

(Pro Portion)
  • 402/​1689
    kcal / kJ
  • 34.0 g
    Kohlen-hydrate
  • 13.5 g
    Eiweiß
  • 23.0 g
    Fett
  • 3.0
    BE

Nährwerte

(Pro Portion)
    402/1689 kcal/kJ, 34.0 g Kohlen-hydrate, 13.5 g Eiweiß, 23.0 g Fett, 3.0 BE

Zutaten (4 Portionen)

4 EL Sonnenblumenkerne
4 EL gemahlene Mandeln
2 EL brauner Zucker
500 g Joghurt 3,5 % Fett
3 EL Erdnussbutter
3 TL Honig
1 Messerspitze Zimt
2 Birnen
2 Bananen
4 EL kernige Haferflocken

Rezept-Tipp

  • Mischen Sie das Mark einer Vanilleschote unter den Joghurt.


Zubereitung

    1

Sonnenblumenkerne und Mandeln in einer erhitzten Pfanne anrösten. Zucker darüberstreuen und karamellisieren lassen. Joghurt mit Erdnussbutter und Honig vermengen und mit Zimt abschmecken.

    2

Birnen in Würfel, Bananen in dünne Scheiben schneiden und beides mit Haferflocken unter die Joghurtmasse heben. Mit gerösteten Sonnenblumenkernen und Mandeln bestreut servieren.



Öffentlicher Rückruf

Egger Getränke GmbH ruft im Sinne des vorsorgenden Verbraucherschutzes als Handelspartner von Kaufland das Produkt Energy Drink „Crazy Wolf Sugarfree 1,5l” mit dem Mindesthaltbarkeitsdatum 03.02.2021 zurück.